Как найти работу, если вам больше 50 лет?

Пенсия — не приговор

На сегодняшний день в России пенсионный возраст не является приговором. Дело все в том, что мужчины становятся пенсионерами в 60, а женщины — в 55 лет. В этом возрасте прекрасная половина общества все еще активна. Лишь некоторые начинают страдать возрастными заболеваниями.

Чем заниматься женщине на пенсии? Как можно зарабатывать, преступив порог пенсионного возраста? Ответы на данные вопросы будут приведены ниже. Главное, помнить, что пенсия — не приговор для ведения трудовой деятельности!

Кто в зоне риска?

Сокращают представителей многих профессий. Это может коснуться как рядовых специалистов, так и топовых. По словам руководителя практики «Высокие технологии и телеком» рекрутинговой компании «Марксман» Ольги Кочергиной, в зоне риска в ближайшей перспективе все те, чью работу можно автоматизировать: работа с документами, выставление счетов. «Автоматизация приходит в низовые профессии. Прежде всего кассиры, контролёры, специалисты колл-центров, рядовые бухгалтеры», — добавляет руководитель проекта «Антирабство» Алёна Владимирская.

Плюс, конечно, профессии, для которых основное — это владение какой-то информацией, которая, во-первых, быстро устаревает или изменяется, а во-вторых, есть в открытых источниках. В связи с этим большие вопросы к будущему юристов.

«Кроме того, сейчас во многих отраслях меняется подход к управлению, уходят от многоуровневых организационных структур и переходят к плоским моделям управления. В методологии Agile (гибкие методологии разработки, управления проектами — прим. ), например, каждый член команды (трайба) должен своими действиями и активностями приносить какую-то ценность для клиентов, внешних или внутренних. Это значит, что если ты привык руководить людьми и координировать проекты, надо учиться чему-то новому. В разрезе ИТ-проектов, например, будь добр начать программировать или строить модели данных», — говорит Кочергина.

Ещё есть повод переживать маркетологам. «Вот нет, например, дефицита вакансий директоров по маркетингу и маркетологов. Но людей старшего поколения, которые качественно не освоили digital, сокращают очень часто. Меняют на тех, кто разбирается в новых технологиях», — рассказывает руководитель проекта «Антирабство» Алёна Владимирская.

Помимо всего прочего, если компания вынуждена урезать или, как это модно сейчас говорить, оптимизировать расходы за счёт сокращения штата, то из двух человек — молодого и предпенсионного возраста — часто оставляют молодого специалиста. Так что вопрос с поиском работы может затронуть в принципе каждого, вне зависимости от профессии.

Мотивация для поиска работы для пожилых

Многие люди с переходом в новый статус и с возрастом, часто впадают в депрессию. Причем женщины и мужчины одинаковы уязвимы в этом моменте. Поэтому в первую очередь необходимо не расстраиваться и не списывать себя со счётов.

Основные мотивационные аспекты:

1. В любом возрасте, при желании, можно обучиться новым профессиональным навыкам.
2. Некоторые работодатели целенаправленно ищут людей с большим опытом и в возрасте.
3. С развитием современных информационных технологий можно найти работу из дома.
4. Обязательно определитесь со сферой деятельности и разошлите резюме по подходящим вакансиям.
5. Осваивайте интернет и новые технологии, развивайтесь.
6. Возможно есть какие-то таланты, например, шитьё или вязание, это может принести дополнительный заработок.

Как и в любой ситуации многое зависит от самого человека, поэтому не стоит переживать. Большинство молодых и развивающихся компаний ищут именно профессионалов с большим опытом.

Советы женщинам после 60

Выбирай брюки оптимального фасона

Лет 20 назад в моде были женские брюки с низкой посадкой. Что же, иногда мода делает внезапные повороты, но для молодежи такие джинсы иногда могут подойти. Женщине же взрослой и адекватной такая вещь ни к чему. Не спасет даже внезапная ностальгия. Даже женщина в возрасте с идеальными параметрами будет смотреться в них нелепо.

View this post on Instagram

A post shared by ТРЕНЧ_ХУДИ_КОСТЮМ (@nastasia_sabio)

Кроме того, Эвелина советует отдавать предпочтение однотонным штанам, без рисунков, заклепок и других вставок. Очень неплохо подойдут брюки классических цветов с высокой посадкой. Стильно и практично.

Не экономь на белье

Некачественное нижнее белье — плохая идея по многим причинам. Оно ухудшает силуэт, не дает дышать телу, «обесценивает» весь образ женщины и так далее. А всё ради экономии средств. Молодость может преодолеть эти минусы, а вот зрелый возраст, к сожалению, нет.

View this post on Instagram

A post shared by VerySpecial білизна для тебе (@veryspecial_if)

Стоит ли говорить, как быстро дешевое белье будет растягиваться и изменять форму до неузнаваемости. Несколько носок — и можно выбрасывать. Поэтому дамам в возрасте стоит пересмотреть свое отношение к белью и остановиться на более достойных вариантах. Также Эвелина советует не экспериментировать с расцветкой и излишними наполнителями. Ни к чему это.

Обувь обязана быть комфортной

С возрастом у женщин могут появиться некоторые проблемы со ступнями и лодыжками. А это значит, что пора попрощаться с любимыми туфлями на шпильке, даже если ты раньше их носила 24/7. Пора бы взглянуть на какие-нибудь альтернативные варианты. Еще советуем не носить обувь с большой «тракторной» подошвой или из совсем уж дешевых материалов.

View this post on Instagram

A post shared by Бизнес онлайн Обучение (@petrenko_olena_)

Обувные полки не будут забитыми, если количеству предпочесть качество. Очень хорошо будут смотреться классические модели обуви, такие как броги, оксфорды и так далее. Под хороший костюм подойдут даже новые чистые кроссовки — такой образ держится в тренде уже несколько лет. Пересмотри свою коллекцию обуви и, возможно, избавься от лишнего багажа.

Перестань носить старые украшения

Старые золотые кольца и серьги, как бы хорошо они ни выглядели, тоже могут стать немодными. Особенно если у них узнаваемая форма. К сожалению, мы советуем тебе положить их в любимую шкатулку до лучших времен. Или надевать для ретро-вечеринок.

View this post on Instagram

A post shared by ВИНТАЖНЫЕ УКРАШЕНИЯ (@anticvar_ua)

Современные тенденции диктуют носить яркую бижутерию, правда, придерживаясь лаконичного стиля. Броши разнообразнейших форм и цветов, кольца и серьги, подходящие к любой одежде. Тебе всегда будет из чего выбрать новый акцент недели.

Мини оставь для молодых

Даже если у тебя всё еще остались стройные худые ножки, это не повод одевать мини. Почему? Причин достаточно и мы уверены, ты сама отлично знаешь, какие недостатки приходят к женщине с возрастом. Поэтому не нужно искушать судьбу и веселить честной народ, а надеть что-нибудь подходящее к возрасту.

View this post on Instagram

A post shared by ФОТОГРАФ | СПБ ПИТЕР МОСКВА (@)

Например, платье или юбка немного ниже колена отлично сохранят силуэт женщины, подчеркнут все плюсы ее фигуры, но никак не опошлят образ и не сделают из нее нечто несуразное. Попробуй и убедись в этом лично.

Используй силуэт мудро

Для зрелых женщин крайне не рекомендуется носить облегающую одежду. К сожалению, идеальной фигурой могут похвастаться немногие, поэтому и стиль «как в молодые годы» уже не актуален. С другой стороны, мешковатая одежда превратит тебя в старенькую бабушку, чего бы никому не хотелось.

View this post on Instagram

A post shared by ФОТОГРАФ | СПБ ПИТЕР МОСКВА (@)

Как это часто бывает, истина где-то посредине. Полуприлегающий силуэт — то что надо для уверенной в себе женщины. Он поможет скрыть возможные недостатки и выставит все плюсы в лучшем виде. Нужно только уметь выбирать одежду подобного кроя и не ошибиться с подбором цвета.

Не бойся того, что твои старые любимые вещи уже не актуальны для тебя. В индустрии моды и легкой промышленности работают миллионы людей. Каждый новый сезон приносит с собой более интересную одежду, обувь и аксессуары. Поверь, ты всегда сможешь подобрать для себя что-то интересное!

Выпечка

Если в молодости времени на готовку было катастрофически мало и побаловать семью вкусной домашней выпечкой получалось редко, после шестидесяти появляется прекрасная возможность наверстать упущенное.

Для создания кондитерских шедевров можно использовать как старые проверенные рецепты, так и попробовать приготовить что-то новое:Свежие записиРоссийские звезды за 40, которые запросто дадут фору 20-летним красоткам7 достойных замен старому халату, в которых многие ходят домаДурной тон: 5 моделей юбок, которых стоит избегать женщинам после 45 лет

• булочки;
• пирожные;
• торты.

Отличный способ получить поток вдохновения — посетить мастер-классы или курсы, на которых можно не только узнать о новинках современного кондитерского дела, но и научиться многим полезным приёмам.

Тонкости профессии

Чаще всего в нашей стране к психологам обращаются женщины с проблемами в любовных отношениях.  Я же работаю с тревогами, страхами, проблемами в общении, пониженном настроением, навязчивыми мыслями, психологическими травмами, зависимостями, стрессом, проблемами в отношениях, трудным жизненным выбором. Например, приходили клиенты с социальными страхами – страхом общаться или находиться среди людей, за которым скрывается страх оценки со стороны. Здесь работа проводится с неверными убеждениями этих людей.

Терапия начинается с помощью проверки возникающих в определенных ситуациях негативных мыслей. Провожу анализ того, насколько эти мысли логичны, соответствуют ли реальности и помогают ли человеку. Эти автоматические мысли влияют на эмоции, а эмоции и мысли уже на поведение. Изменяя наше восприятие ситуации, мы изменяя то, что мы о ней думаем, а также эмоции и поведение.

Кроме анализа мыслей и убеждений проводятся эксперименты и столкновение со страхом. Например, человек убежден в том, что если его руки будут дрожать, то все будут над ним смеяться и унижать. Отправляясь на публичное выступление, человек намеренно вызывает или имитирует дрожь в руках и смотрит за реакцией других людей.

Хороший специалист всегда найдет правильные слова и окажет необходимую помощь.

Люди приходят с разными проблемами

Как-то ком мне обратилась девушка со сниженным настроением. У нее были выявлены негативные мысли о себе, ощущения своей несостоятельности. Это ощущение постоянно её тяготило и не давало получать удовольствие от своей деятельности. Чувство отступило только тогда, когда мы нашли первопричины в отношениях с одноклассниками, которые всячески обижали ее.

Мы проверили это ощущение с помощью сравнения себя с другими людьми. Как оказалась, она добилась гораздо больших успехов, чем многие в её годы. О несостоятельности здесь даже говорить не приходилось. Закончили выяснением на тему того, должна ли она вообще быть успешной и будет ли она бесполезным человеком в том случае, если не достигнет успеха во всём.

Еще один интересный случай был в моей практике с женщиной 40 лет. Она страдала от приступов переедания. Мы выясняли в каких ситуациях она часто переедает и что может сделать для того, чтобы не попадать в них, а также как ей самостоятельно остановить приступ. Мы договорились о том, что она будет полноценно питаться, т.к. пропуск завтрака или обеда как раз является такой опасной ситуацией.

Трудиться приходится много

Клиенты узнают обо мне из разных источников. В основном из интернета или по рекомендации знакомых. Объявления в газетах или на доках объявлений в настоящее время почти не работают. Очень хорошо помогает участие в различных бесплатных мероприятиях, которые проводятся онлайн или очно. Например, это публичные лекции, бесплатные семинары или мастер-классы.

Если говорить о затратах на рекламу, то это вопрос дискуссионный. Здесь вложения могут начинаться от 1 тыс. рублей до десятков тысяч. Никогда не знаешь о том, какой будет отклик. Из средств наружной рекламы может быть эффективным только баннер напротив крупного психологического центра конкурентов или наркологической клиники. Является это этичным или нет — сказать не берусь.

Несмотря на то, что консультация проходит относительно быстротечно, работе мне приходить уделять более 10 часов в сутки, куда входит подготовка к сессии, повышение квалификации, бесплатное консультирование на интернет-форумах, написание статей, участие в различных мероприятиях.

Несмотря на то, что работе уделяю много времени, она не утомляет меня.

Этой профессией много не заработаешь

Права работников-пенсионеров

Когда вы нашли работу или подработку, не стоит забывать о своих трудовых правах. Некоторые нерадивые работодатели пользуются правовой неграмотностью пенсионеров, отказывая в законных требованиях.

Важно знать! Перечисленные ниже льготы актуальны только для официально устроенных граждан.

Работники пенсионного возраста имеют право на предоставление до 2 недель отпуска без сохранения заработной платы в любое время. При увольнении вы вправе не отрабатывать положенный срок, и можете покинуть место работы на следующий день после написания заявления об уходе.

С 2019 года предпенсионерам и пенсионерам предоставляется 2 оплачиваемых дня для прохождения диспансеризации. От вас требуется только заранее написать заявление.

С 1 января повысился МРОТ, сейчас его значение составляет 11 208 рублей для всех субъектов. Отдельные регионы могут повышать его по своему усмотрению, а платить меньше наниматель не вправе.

Если с вами не заключили договор, требовать соблюдения прав бесполезно. С другой стороны, пожилые люди, продолжающие официально работать, не имеют права на индексацию пенсии и получат надбавку только после увольнения.

Как найти высокооплачиваемую работу

Кто из нас не мечтает получить должность в престижной организации с высоким окладом? Трудоустройство в полиции, Федеральной Службе Безопасности, «Газпроме», работа вахтовым методом и в банковской сфере сулит хорошие заработки.

Как устроиться на работу в эти организации?

В полицию

Список льгот и привилегий, стабильная заработная плата, ранний выход на пенсию делают привлекательной службу в рядах государственных силовых структур.

Что нужно для трудоустройства. Хорошая физическая форма, здоровье, возраст от 18 до 35 лет, служба в армии, психическая устойчивость. Для продвижения по карьерной лестнице нужно профильное образование.

Где искать вакансии. На на июнь 2019 года открыто 178 вакансий в разных городах России. На 58 подразделений полиции из разных городов РФ ждут новобранцев.

В ФСБ

Сотрудником Федеральной Службы Безопасности теоретически может стать каждый гражданин РФ, отвечающий требованиям по физической форме, возрасту, личным качествам и способный выполнять возлагаемые на него должностные обязанности.

Что нужно для трудоустройства. Успешная сдача теста на стрессоустойчивость, тестов на употребление психотропных и наркотических веществ, медицинский осмотр, а также оформление допуска к Государственной Тайне.

Где искать вакансии. На 53 вакансии, включая предложения из частных охранных структур, вакансии специалистов по безопасности. На 7 вакансий от Федеральной Службы Безопасности.

В «Газпроме»

Эта компания по праву считается самой престижной и экономически стабильной на российском рынке. Работать в ней многие считают за счастье, но устроиться в эту «компанию-мечту» не так просто.

Такие организации не практикуют прямой поиск персонала, то есть если вы отправите свое резюме на сайт ПАО «Газпром», почти со 100% уверенностью вы не получите ответа, но это не значит, что пробовать не стоит.

У компании множество дочерних предприятий и филиалов. Возможно, одной из них требуется сотрудник с вашим опытом и образованием.

Вот реальный пример, как без связей можно устроиться в «Газпром». Эти универсальные советы помогут вам получить желаемую должность в любой престижной организации.

Что нужно для трудоустройства. Опыт работы в нефтегазовой отрасли инженером, энергетиком, водителем, оператором буровой установки, финансистом, профильное образование, готовность к командировкам, хорошая физическая форма, высокая стрессоустойчивость, умение подстраиваться под требования руководства.

Где искать вакансии. На сайте HeadHunter (62 компании, относящиеся к нефтяному гиганту), на сайте самого Газпрома (453 вакантных места в филиалах разных городов РФ), используя личные знакомства.

В банках

Многих наших соотечественников привлекает трудоустройство в финансовых структурах. Здесь охотно принимают людей без опыта работы (на должности с невысокой оплатой), есть перспективы карьерного роста.

Несмотря на прогнозируемое сокращение штата в связи с активным внедрением электронных кредитных помощников, сервисов и калькуляторов, вакансий для новичков все еще много.

Что нужно для трудоустройства. Высшее экономическое или юридическое образование, образование в сфере менеджмента, стрессоустойчивость, амбициозность.

Где искать вакансии. На сайтах банков и финансовых организаций, на HeadHunter (167 банков и больше 1500 открытых вакансий), (269 активных предложений из банковской сферы), используя личные знакомства.

Вахтовым методом

Работа вахтовым методом непростая, но высокооплачиваемая. Водители, строители, трактористы, сварщики, работая в условиях Крайнего Севера или за Полярным Кругом получают до 100 000 рублей. Часто условия труда оказываются суровыми, а размер заработной платы меньше обещанного.

Выбирать работодателя нужно тщательно, чтобы не нарваться на мошенников.

Что нужно для трудоустройства. Хорошая физическая форма, здоровье, готовность к командировкам, ненормированному графику, суровым климатическим условиям, труду в условиях неопределенности.

Где искать вакансии. На сайтах нефтегазовых и строительных компаний, на сервисах поиска вакансий (на 21 предложение работы на Крайнем Севере).

Какие документы понадобятся для трудоустройства

Согласно со ст. 65 ТК РФ к перечню обязательных документов для трудоустройства относятся:

• паспорт;
• трудовая книжка;
• страховое свидетельство об обязательном пенсионном страховании;
• военный билет (обязателен для трудоустройства в ФСБ и полицию);
• справка об отсутствии/наличии судимости (обязательна для полиции, ФСБ);
• справка об отсутствии/наличии административного наказания за употребление психоактивных, психотропных, наркотических веществ;
• документы об образовании (обязательны для должностей, требующих специальных знаний и навыков).

Также для трудоустройства нужна медицинская справка о состоянии здоровья, несколько фотографий 3х4 и ИНН для отчетности в Пенсионный Фонд.

Если банк или полиция – ваше первое в жизни рабочее место, то трудовую книжку и страховое свидетельство пенсионного страхования оформляет работодатель.

Работа для мужчин и женщин копирайтером

Копирайтер – это человек, создающий текстовый интернет-контент.

Он выполняет следующие должностные обязанности:

• поиск и анализирование информации;
• написание текстов различного формата;
• составление контент –планов;
• создание презентаций;
• перевод текстов с иностранных языков.

Копиратер работает в основном удаленно, желательно иметь филологическое образование или хотя бы хорошее знание русского языка Копирайтер занимается написанием продающих текстов, рефератов, дипломов, сценариев праздников. Также создает рекламные объявления, слоганы, пишет статьи с использованием ключевых слов.

Устроиться на должность копирайтера можно в рекламное агентство, издательство, СМИ со свободным графиком работы. Есть возможность удаленной работы.

В компании зарабатывают от 30 000 рублей.

Если молодой специалист умеет работать с информацией, пишет грамотные, уникальные, читабельные тексты, то он легко вольется в отрасль копирайтинга. Копирайтер может писать тексты на биржах фриланса. С постоянными заказчиками он взаимодействует напрямую.

Чтобы получить должность копирайтера в компании, учатся в ВУЗе. Выбирают специальности: журналистика, реклама и связи с общественностью, филология, лингвистика. Обучение очное или заочное, длится 4-5 лет. Стоимость составляет не ниже 21 000 рублей ежегодно.

Копирайтеры без специальных навыков, работающие на биржах, могут, в дистанционной форме пройти курсы копирайтинга. Их проводят специализированные школы.