Отношение на расстоянии: есть ли смысл? Советы психолога

Удалённая работа в свободном графике у многих людей вызывает противоречивые чувства. Для одних — это сидеть на красивом пляже с ноутбуком на коленях и бокалом чего-нибудь в одной руке, для других — нестабильность и отсутствие фиксированного заработка. В статье я подробно расскажу, как всё обстоит на самом деле.

Мир сошел с ума?

Из каждого утюга то и дело кричат, что обстановка ухудшается, официальные и неофициальные источники ежеминутно сеют панические настроения. Конечно, есть факты, которые нет смысла отрицать, но дезинформации больше. Настоящая инфодемия, в которой людей пугает неопределенность, а не последствия болезни.

(Что делать с распределенной командой людей, поддавшихся коллективному страху? Как сохранить текущие бизнес-показатели? Как успокаивать людей и настраивать их на рабочий режим? От турбулентности людей сильно страдают все процессы, так быть не должно, поэтому хочу помочь вам решить эти проблемы, исходя из нашего опыта.)

Холерик в коллективе: особенности взаимодействия с коллегами и клиентами

Холерик нуждается в постоянном общении и легко налаживает контакты с незнакомыми людьми. И если программисту или швее эта особенность в работе не слишком пригодится, то торговому представителю, снабженцу, да и рядовому продавцу-консультанту без развитых коммуникативных навыков придется тяжело.

Кроме того, холерик не «застревает» на конфликтных ситуациях и легко переносит стрессы. Он способен на ровном месте затеять ссору, но быстро остывает и продолжает общаться с окружающими как ни в чем не бывало.

У холерика, как правило, множество знакомых и приятелей, но глубокие и доверительные отношения он выстраивает с трудом. В рабочем коллективе почти всегда претендует на роль неформального лидера, но всегда такие запросы обоснованы и встречают поддержку у коллег.

Минусы работы фрилансером

Негативные моменты, с которыми сталкиваются фрилансеры:

  • Отсутствие соцпакета. У фрилансера действительно не всегда имеется официальный трудовой договор или запись в трудовой книжке. Но можно оформить ИП и этот пункт из раздела минус перейдет в плюс.
  • Мнение окружающих. Несмотря на то, что занятие фрилансом набирает популярность, большинство людей продолжает думать, что заработать можно только в офисе, с настоящим начальством в соседнем кабинете (а иногда и в одном). А про гонорар за любимое дело, вообще мало кто задумывается. Для таких категорий людей (ими могут быть самые родные люди) фрилансер — это тунеядец, который занимается непонятно когда и неясно чем. Особенно склонны к таким мыслям пожилые люди, «старой закалки».
  • Лень. Работа в свободном графике дезориентирует того, кто привык к работе в офисе, а особенно к мотивации со стороны начальства (в том числе и негативной — не сделаешь, уволим). Хочется отложить, сделать потом, а потом наступает нескоро и ненадолго. Работа в формате «фриланс» точно не для ленивых людей, у которых отсутствует личная дисциплина.
  • Отвлекающие факторы. При работе из дома это может быть всё что угодно — работающий фоном телевизор, члены семьи, которые постоянно дёргают по разным вопросам. Такие моменты не способствуют высокой эффективности в работе. Но как вариант можно рассмотреть коворкинг.
  • Отсутствие общения. Ещё один недостаток быть фрилансером — это отсутствие «живого» общения. В перерывах не получится подойди к коллегам и поделиться новостями и разной информацией. У сотрудника который работает онлайн, всё общение происходит в интернете, с редкими звонками. Сбивается режим дня. Так как нет необходимости рано вставать, фрилансер просыпается, когда захочет. Соответственно ложится спать тоже по желанию. Чаще всего режим смещается, и человек встаёт поздно и ложится поздно.
  • Постоянное развитие. Абсолютно все фриланс-профессии переживают период подъёма и развития. Если специалист хочет получать отличную зарплату, ему стоит всегда интересоваться новыми техниками и подходами в своей отрасли, совершенствоваться, проходит онлайн-обучение. В другом случае фрилансер останется на одном уровне, без карьерного роста.
Читайте также:  Осуществление оплаты сверхурочной работы по ТК РФ в 2020 году

В сферу фриланса войти очень легко. Если вас не пугают минусы, можно выбрать направление и поискать информацию об этом. При минимальном опыте в выбранной сфере можно зарегистрироваться на бирже фриланса и попробовать выполнить заказ.

Минусы работы фрилансером

Если вас интересует сфера, в которой нет опыта или вы мечтали чем-то заниматься и боитесь осуществить задуманное, можно пройти → специальные онлайн-курсы.

Обучение проходит в удобном формате, а зарабатывать заказами можно уже в процессе учебы.

Для тех, кто принял положительное решение в сторону работы фрилансером — первое задание. Составьте свой распорядок дня на один из рабочих дней.

Минусы

1. Придется тренировать силу воли. Все-таки эта близость холодильника, дивана, телевизора и постоянный доступ в Интернет расслабляют. То и дело хочется встать и пожевать что-то вкусное, отвлечься на переписку с другом в соцсети и т.д. В таком случае надо отнестись со всей серьезностью к тому, что вы делаете. Вы не просто сидите дома. Вы — работаете. Поэтому составьте для себя свод правил. Скажем, не вставать из-за рабочего стола, пока не дописали статью (в туалет — не считается), не открывать страничку в соцсети до завершения работы, даже если вам пришел миллион сообщений (опять-таки если так вы общаетесь с работодателем, это другой вопрос).

Работа на дому — это, как правило, постоянное сидение за компьютером. Отсюда гиподинамия, ухудшение зрения и прочие вытекающие.

2. Возможные проблемы со здоровьем. Работа на дому — это, как правило, постоянное сидение за компьютером. Отсюда гиподинамия, ухудшение зрения и прочие вытекающие. В таком случае необходимо в свой график включить небольшие перерывы и занятия спортом (хотя бы бассейн пару раз в неделю). Не стоит пугаться, что через полгода вы превратитесь в нечто большое, недвижимое и полуслепое. Надо только предпринимать меры по поддержанию своего здоровья. В конце концов, в офисе люди тоже не аэробикой занимаются.

3. Дефицит общения. В рабочем коллективе мы постоянно общаемся, хотим мы того или нет. Здесь же ваше общение сводится к переписке с работодателем. За редким исключением — к телефонным звонкам и звонкам в скайпе. Кому-то и правда этого будет мало. А другие (как та женщина, о которой мы писали ранее) будут только рады.

4. Вероятность наткнуться на мошенников. Сегодня предложений о надомной работе столько, что выбрать по-настоящему стоящие довольно сложно. Нередки случаи, когда нерадивые работодатели обманывают фрилансеров. В данном случае вы действуете на свой страх и риск. Несколько раз наткнувшись на подобных мошенников, вы научитесь отделять зерна от плевел, а затем найдете и постоянных заказчиков.

5. Отсутствие привычных компенсаций, пенсионных отчислений, соцпакета. Вам не будут оплачивать отпуск и выходные дни, а о пенсии вам придется позаботиться самим. Но и эти проблемы решаемы: так как только вы регулируете количество выполняемой вами работы, то и размер заработной платы зависит лишь от вас. Хотите оплачиваемые выходные? Зарабатывайте больше, чем ваши коллеги в офисе. Что касается пенсии, тут два варианта: либо вы самостоятельно будете делать взносы в Пенсионный фонд, либо оформите ИП, которое позволит вам нарабатывать стаж и позаботиться о старости.

Работа на дому — не для всех. Кроме удобства и свободы она приносит еще и ряд сложностей, объединить которые можно одной фразой «умение брать на себя ответственность». Если вы готовы быть в ответе за свой рабочий график, размер заработной платы, самодисциплину, здоровье и заботу о будущем, то вам стоит попробовать себя в роли «вольного копейщика».

Минусы отношений на расстоянии

Дистанция порой становится истинным испытанием на прочность между двумя любящими сердцами. И вот почему:

  • человек может попросту привыкнуть к одиночеству. Проходит время, партнер все не возвращается и поэтому личность свыкается с тем, что живет одна. Общение постепенно затухает, заменяя собою дежурные ежедневные приветствия и пожелания доброй ночи. Когда избранник вернется, вполне вероятно, что его уже никто не будет ждать;
  • недостаток секса. По статистике многие пары погубил именно этот момент. Потому как, привыкнув к полноценной интимной жизни, человеку сложно перестроиться под вынужденные обстоятельства. Начинаются измены, взаимные подозрения, бесконечные ссоры и в финале – полный разрыв;
  • обида. При вынужденных расставаниях один из партнеров, обычно тот, который не уезжает, может тайно завидовать другому, считая, что пока тот будет развлекаться в новой обстановке, ему предстоит прозябать в надоевшей обыденности;
  • свобода действий. Расстояния между людьми способствуют снятию «моральной блокады», ведь если партнер далеко, то никто не узнает о нарушении верности. Как показывает практика, рано или поздно правда выплывает наружу, и тогда разрыв становится неизбежен.

Выяснив все плюсы и минусы подобной формы любви, следует подойти к вопросу о том, как поддерживать отношения на расстоянии.

Психолог в школе

Педагог-психолог в школе — это специалист в области психологии, который изучает душевное состояние учеников, корректирует их поведение, помогает в устранении проблем личностного характера, адаптации в коллективе, способствует улучшению психологического климата в классе, проводит разъяснительную работу с родителями и педагогами. Профессия подходит тем, кого интересует биология и психология (см. выбор профессии по интересу к школьным предметам).

Ключевые задачи этого специалиста — помочь учащемуся выбрать грамотные механизмы поведения, выявить свои психологические проблемы, обрести внутренний и внешний баланс. Стоит заметить, что психолог не занимается патологическими сбоями в человеческой психике, а корректирует его внутренний мир и душевное состояние.

Читайте также:  Оплата за сверхурочные часы при сменном графике

Особенности профессии

Считается, что профессия психолога со временем становится частью ее носителя. Свои навыки и знания профессионал использует не только в работе с пациентами, но и в повседневной жизни, при общении с близкими. Ведь предмет изучения психолога — это душа человека, а она представляет собой неисчерпаемый ресурс для обретения необходимых знаний. Специалисты-психологи помогают человеку подключить свои внутренние ресурсы для решения актуальных психологических задач. Основные виды деятельности психолога:

  • Тренинги психологического направления, которые включают в себя обучение методикам эмоциональной саморегуляции, использование специальных упражнений для личностного роста и последующее подведение итогов.
  • Консультации предполагают общение между специалистом и учениками с целью найти оптимальный выход из затруднительного положения.
  • Тестирования позволяют изучить индивидуальные особенности человеческой психики при помощи интерактивных программ.

Школьные психологи обязаны следить за психологическим здоровьем учеников, создавать комфортную для них среду, проводить периодические массовые обследования с целью выявления лиц, требующих психологической помощи.

Плюсы и минусы профессии

Подобные специалисты играют большую роль в жизни учеников и их родителей, ведь они помогают оперативно решить разные виды проблем, предупреждая опасные последствия.

Педагоги-психологи используют свои знания для своевременного поворота происходящих событий в нужное русло. Ребенок в школе сталкивается с недетскими проблемами: сложные взаимоотношения со сверстниками, отставание в учебе, непонимание окружающих. Если не решать эти задачи, то у ребенка появляется зажатость, агрессивность. В некоторых случаях возникают суицидальные наклонности. Если психолог предпримет адекватные меры, то ситуация стабилизируется.

Плюсы:

  • возможность личностного роста, ведь специалист обязан постоянно самосовершенствоваться;
  • приобретенные профессиональные знания помогают в повседневной жизни;
  • профессия считается творческой и интересной;
  • возможность реально помогать людям в решении их проблем;
  • познание самого себя и глубин своего сознания.

Минусы

К минусам профессии «психолог» можно отнести периодическую душевную усталость и выгорание эмоционального характера. Ведь такие специалисты погружаются в проблему пациента «с головой», пропуская информацию сквозь себя. Также не всем легко дается принятие мировоззрения другого человека. Подобные профессии обязывают самого специалиста иметь кристально чистую репутацию, чтобы его слово имело вес. Вряд ли пациент доверится доктору, который сам себе не может помочь.

Важные качества

Психологи по натуре должны быть альтруистами, так как эмоциональные трудности, с которыми им приходится сталкиваться, не компенсировать никакими деньгами. Большой уровень ответственности — ключевое требование для настоящего профессионала.

Основные качества, которыми должен обладать психолог:

  • эмоциональный и общий интеллект должны быть на высоком уровне;
  • умение слушать и слышать человека;
  • стрессоустойчивость;
  • такт и деликатность;
  • общительность;
  • наблюдательность;
  • оптимизм и уверенность в собственных силах;
  • креативность и умение предлагать нестандартные решения;
  • терпимость;
  • умение успокоить клиента;
  • сопереживание.

Специалист должен уметь четко формулировать свои мысли. Чувство юмора и выносливость также будут очень кстати.

Обучение на школьного психолога

Стать педагогом-психологом можно только, получив высшее психологическое образование. После обучения желательно регулярно посещать профильные курсы, тематические семинары и повышать собственный профессиональный уровень.