Для чего делают пластический массаж лица и какой эффект стоит ожидать 

Гладкая и подтянутая кожа лица – залог молодости и красоты. Поддерживать хороший внешний вид поможет буккальный массаж лица. Прочитав статью, вы узнаете, что такое буккальный массаж лица, техника его выполнения, основные преимущества и недостатки процедуры и, конечно же, какого результата стоить ждать. Также вы ознакомитесь с мнением косметологов и отзывами о буккальном массаже лица.

Показания и противопоказания к массажу ZOGAN

Показания:

  •  заболевания нервной системы (неврит лицевого нерва, невралгия тройничного нерва, невралгия затылочного нерва, радикулит, плекситы, спастические и вялые параличи, неврастения, мигрень, невралгия и неврит наружного нерва бедра, сексуальный невроз, ночное недержание мочи),
  •  заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, гипотония, стенокардия, облитерирующий эндоартериит, варикозное расширение вен),
  •  заболевания органов дыхания (пневмония, плеврит, бронхиальная астма и др.),
  •  заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, колит, энтероколит), повреждения опорно-двигательного аппарата, не требующие оперативного лечения.

Противопоказания:

  •  заболевания, требующие оперативного хирургического вмешательства,
  •  инфекционные заболевания,
  •  кожные заболевания воспалительно-аллергического характера,
  •  общее тяжелое состояние,
  •  острая стадия туберкулеза,
  •  злокачественные и доброкачественные новообразования,
  •  капилляротоксикоз,
  •  изменения сосудов, сопровождающиеся образованием гематом.

Процедура японского лимфодренажного массажа лица

  1. Шаг 1. Подготовительный массаж В центре лба ставим пальцы и двигаемся к вискам и наоборот. Первый участок, подлежащий обработке – это лимфатические узлы вблизи ушей. Массируем пальцами, надавливая с усилием по линии от ушей к ключице по, проходящим по шее, лимфатическим путям.
  2. Шаг 2. Разглаживаем лоб Располагаем 3 пальца посредине лба, продолжаем вести с усилием вдоль височной области, поворачиваем ладони на 90˚ и проводим вниз к ключицам по шее.
  3. Шаг 3. Массаж вокруг глаз Средним пальцем проводим от внешнего угла глаз через низ к внутреннему уголку с легким нажимом. Затем проводим по внешней стороне глаз (под бровями) возвращаемся к внешнему углу глаз с легким нажимом. Затем продолжаем вести пальцы к вискам, легко нажимаем (3 сек.), поворачиваем ладони и проводим по лимфатическим путям по шее к ключице. Это упражнение разглаживает морщины и избавляет от мешков под глазами.
  4. Шаг 4. Массаж вокруг рта Начинаем массирование со средины подбородка, проводим через уголки губ и ведем под нос к носогубной впадине, нажимаем сильнее. Это упражнение подтягивает вверх уголки рта.
  5. Шаг 5. Массаж в области носа Массируем крылья носа, переносицу – вверх и вниз, повторяя движения. Это упражнение укрепляет мышцы в этой части лица, разглаживает носогубные складки и формирует нос. Двигаемся далее по скулам к уху и вниз по шее к ключице, отгоняем лишнюю лимфу.
  6. Шаг 6. Массаж челюстей Начинаем от средины подбородка, двигаемся по уголкам губ (нажимаем) к крыльям носа (нажимаем), после – вверх, в направлении к внутренним глазным уголкам. Эти движения разгладят носогубные складки и улучшит лицо.
  7. Шаг 7. Массаж щек Надавливаем внутренним ребром ладони во впадинах возле носа (3 сек.), двигаемся по скулам и вниз по шее, отгоняя лишнюю лимфу. Здесь на щеках жировой слой больше, поэтому нужно соблюдать баланс и не доводить до болевых ощущений при нажатии.
  8. Шаг 8. Подтягиваем мышцы лица в брылеобразной зоне Двигаемся от скулы по направлению (по диагонали) к уголкам глаз. Упражнение укрепляет лицо в нижней части, подтягивает носогубную складку. Выполняем на обеих щеках.
  9. Шаг 9. Массаж в области лица Работаем в области лица между щеками и подбородком. Сначала с усилием давим на округлости скулы рядом с крыльями носа, захватываем жировую ткань, надавливаем с усилием и ведем пальцами к ушам и далее по шее вниз к ключице. Упражнение полезно для средней части лица: укрепляет щеки и подтягивает носогубную складку.
  10. Шаг 10. Разглаживаем кожу вокруг рта Нажимаем возле крыльев носа – это расслабит часть лицевых мышц. Надавливаем большими пальцами (мягкой частью) и отводим их в горизонтальном направлении, отгоняя лишнюю лимфу к ушам, далее по шее вниз к ключицам. Движение пальцев защитит от появления носогубных складок.
  11. Шаг 11. Потрясение щек Это упражнение называют «эффект шарпея». Большими пальцами (мягкой частью) нажимаем с усилием и ведем к вискам ушам и далее по шее вниз к ключицам.
  12. Шаг 12. Подтяжка всего лица Застоявшуюся лимфу выжимаем, перемещаем ее к ключицам. Обе ладони (ребром) помещаем в центр лица для прикрытия носа, с усилием нажимаем мышцы и ведем лимфу в направлении ушей, затем по шее ведем вниз к ключицам.
  13. Шаг 13. Завершающий массаж Массируем правой рукой лоб (поперек, слева-направо, вверх и вниз) Левой рукой поддерживаем подбородок. Далее разглаживающими движениями ведем от центра лба в сторону висков и вниз с усилием по шее к ключицам. Упражнение устраняет морщины.
Читайте также:  21 эффективный способ избавиться от прыщей

Видео: японский лимфодренажный массаж лица

Видео урок: техника японского лимфодренажного массажа лица (русский перевод)

Метки: японский массаж

Недостатки массажа Зоган

Движения против массажных линий

А теперь о недостатках этого самомассажа. В первую очередь хочу отметить, что некоторые приёмы самомассажа Зоган вызывают вопросы. И думаю не только у меня, но и у других специалистов, которые владеют различными техниками массажа или знают основные принципы и правила массажа.

Это приёмы, которые идут против массажных линий, да ещё и с явным, сильным смещением тканей лица. В принципе лёгкие, скользящие поглаживания допустимы и против массажных линий. Но такие сильные приёмы как в самомассаже Зоган я бы делать не стала.

Отсутствие практического руководства

Второй минус — к этому самомассажу нет практического руководства на русском или английском языке. Я нашла книгу Юкуко Танака, автора этой методики на Амазоне, но она представлена только на языке оригинала, то есть только на японском языке.

По ознакомительным фрагментам, которые представлены в открытом доступе, видно, что в книге подробно описаны приёмы, чтобы те, кто практикуют данный самомассаж, выполняли все движения правильно.

Недостатки массажа Зоган

И возможно в книге есть и рекомендации, кому подходит этот массаж, а кому его практиковать не стоит. Но так как на русском языке книги нет, я полагаю, что многие делают этот массаж даже не задумываясь, а нужен ли он им вообще, для чего выполняется тот или иной приём и не навредит ли им этот самомассаж.

Поэтому в итоге кто-то замечает положительный эффект, кто-то не видит никаких результатов, а кто-то получает результат со знаком минус — появляются впалые щёки или высыпания.

Нет работы с мышцами

Третий момент, который я хочу подчеркнуть, этот массаж к сожалению не решает других, не менее важных проблем. Например, одна из распространённых проблем — гипертонус мышц верхней трети лица, что приводит к формированию межбровных морщин, горизонтальных морщин лба и образованию гусиных лапок.

Эти мышцы нужно расслаблять. А кроме того, определённые мышцы средней и нижней трети лица могут быть в гипотонусе. С такими мышцами тоже можно и нужно работать. А самомассаж Зоган не направлен на работу с мышечной системой.

То есть этот самомассаж нельзя назвать универсальным, и для решения других проблем нужно использовать другие техники массажа или самомассажа.

Основные правила – как делать массаж лица от морщин в домашних условиях

Если вы хотите выполнять массаж лица от морщин в домашних условиях, существует немало обучающих видео. Однако давайте подробнее обсудим перечисляемые там простые, но невероятно важные правила:

  1. Примерно за 30 минут перед массажем нужно сделать горячий компресс для лица на основе трав. Он поможет мышцам прогреться и стать податливыми.

  2. Спрячьте все волосы под шапочку, ни в коем случае не позволяйте им попадать под пальцы.

  3. Предварительно вымойте руки, почистите ногти, в противном случае вы рискуете занести инфекцию в ткани лица.

  4. Нанесите на кожу лица специальный крем или масло для массажа лица от морщин перед самой процедурой. Не забывайте, что средство может вызвать аллергическую реакцию нежной кожи лица, поэтому заранее проверьте его на запястье.

  5. Выучите линии массажа лица от морщин, по которым делаются все движения. Именно по ним движется лимфа. Если проводить массаж хаотично, то можно добиться обратного эффекта: кожа может провиснуть, на лице образуются дополнительные дефекты.

    Итак, массажные линии должны проходить:

    • От середины подбородка к мочкам ушей;

    • От точки под центром нижней губы к мочкам ушей;

    • От центральной точки над верхней губой до середины висков;

    • От уголков губ до середины ушей;

    • От середины лба до центров висков (уровень бровей);

    • От внешних уголков глаз к внутренним на нижнем веке;

    • От внутренних уголков глаз к внешним на верхнем веке.

  6. Научитесь делать правильный переход во время массажа от участка к участку. Для этого аккуратно нажмите подушечками указательных пальцев на височную зону. Это центр всех обменных процессов в клетках кожи на лице.

  7. Старайтесь совершать все нежно и аккуратно. Наиболее это важно при массаже вокруг глаз от морщин.

Если вы хотите достичь видимого невооруженным взглядом результата, то делайте домашний массаж лица регулярно. Например, 10 дней подряд. Время может составлять от 10 до 20 минут. Неделю спустя пройдите цикл снова.

Техника  лимфодренажного  массажа лица 

Лимфодренаж обычно выполняется профессионалом. Если вы хотите попробовать его по эстетическим причинам, найдите  косметолога обученного этому массажу.

Техника  лимфодренажного  массажа лица 
Техника  лимфодренажного  массажа лица 

Они начнут с применения легкого давления и нежных движений, которые варьируются от постукивания и поглаживания до трения и толчка. Затем, используя  руки и все пальцы они мягко растянут вашу кожу в направлении лимфатического потока, чтобы стимулировать дренаж.

Техника  лимфодренажного  массажа лица 

Лимфатический дренаж лица работает аналогично но также может включать в себя мягкие движения щеткой на лице.

Телесный лимфодренаж обычно длится до часа, в то время как лицевая версия, как правило, немного короче. Глубокие дыхательные упражнения, которые способствуют лучшему лимфатическому кровообращению, как правило сочетаются с массажем.

Для начала вам предстоит пройти глубокую очистку кожи. Омертвевшие клетки кожи в верхнем слое кожи отшелушиваются с помощью метода алмазной микродермабразии. Затем ваша кожа будет пропарена  и применяется цветная светотерапия. Этот процесс открывает поры так что кожа может быть оптимально очищена. В этот момент может начаться собственно лимфатический массаж  где  стимулируется  лимфатическая система с помощью мягкой захватывающей техники, а также применяя давления и ударов.

Практические советы для массажа Зоган

Не следует сразу кидаться в крайность и путем надавливаний и сильных воздействий на кожу, пытаться улучшить внешний вид. Лучше постепенно освоить технику японского массажа лица Асахи, посмотреть на реакцию кожи, а затем перейти к более интенсивным приемам. Только таким способом можно достичь великолепных результатов.

Если у вас худое лицо, и вы опасаетесь, чтобы оно не похудело еще сильнее, прорабатывайте сильнее верхнюю часть лица и область вокруг глаз. Если у вас проблема второго подбородка, выполняйте интенсивные упражнения в этой области.

Если в результате японского массажа лица Асахи появились высыпания на лице, процедуры следует прекратить. Возможно, у вас реакция на косметическое молочко или сливки. Попробуйте поменять косметическое средство и тщательно удаляйте его после массажа.

Буккальный массаж лица

Специалисты рекомендуют начинать процедуру Жоэль Сиокко женщинам после 30 лет. Конечно, девушкам младшего возраста тоже не возбраняется воспользоваться такой техникой. Буккальный, или сублингвальный, массаж является разновидностью скульптурного массажа лица. Он показан при потере кожей эластичности, поплывшем контуре лица, втором подбородке, отечности и глубоких морщинах.

Противопоказания: купероз, новообразования на коже и повреждения в виде ранок и гнойных высыпаний.

Этот массаж осуществляется рукой массажиста через рот. Также его можно делать самой, но чтобы понять технику исполнения и уровень давления на мышцы лица, стоит взять парочку процедур у хорошего специалиста. Ведь от неправильной техники исполнения могут появиться даже маленькие синяки на коже и микротравмы.

Для проведения массажа тебе необходимы стерильные перчатки, масло для лица и антисептик. Нужно на очищенную кожу нанести масло, надеть перчатки и прорабатывать проблемные участки лица. Для массажа задействуют большие пальцы, указательные и средние.

Например, для проработки комков Биша расположи указательный и средний пальцы во рту по обе стороны от уголков губ, а большие с внешней стороны так, чтобы они были над теми, что внутри. Ты как будто держишь щеки у себя в руках. Помассируй эту область 30 секунд, пытаясь размять каждый миллиметр жировых комочков.

Нужно поочередно прорабатывать массажными движениями контур губ, потом носогубки, комки Биша, скулы, область под нижней губой и все участки, куда можешь дотянуться пальцами. После каждой области нужно мыть или обрабатывать руки антисептиком. Во время процедуры Жоэль Сиокко советует закрывать глаза.

Положение роли не играет: ты можешь стоять, лежать или сидеть. Также этот массаж можно комбинировать с другими видами массажа для лица для достижения наилучшего эффекта. После массажа нужно нанести крем с лифтинг-эффектом.

Буккальный массаж лица

После завершения сеанса лицо может быть немного отечным. Но это не страшно. Отек очень быстро пройдет. Признаки правильного исполнения массажа: возникает ощущение усталости лица, на лице не должно быть синяков или кровоподтеков, небольшие болезненные ощущения после процедуры быстро пропадают. После первой процедуры возникает ощущение усталости лица. Эффект виден уже после первого сеанса.

Читайте также:  Избавляемся от жировика народными средствами

Результат

  1. Контур лица четкий — кожа не повреждается.
  2. Антистрессовый эффект. Процедура устраняет психоэмоциональное напряжение.
  3. Женщина испытывает приятные ощущения после сеанса, так как мышцы находятся в полном расслаблении.
  4. При патологиях лицевого нерва массаж позволяет восстановиться. Этот массаж советуют делать женщинам после инсульта.
  5. Лицо становиться худее.
  6. Пропадают мимические морщины.

Специалисты считают буккальный массаж хорошей заменой пластической хирургии. Если уж не пластической операции, то миостимуляции точно. Нужно приблизительно 10 визитов к косметологу для выполнения подобного массажа, и любая женщина в возрасте 30+ приобретет молодое и прекрасное лицо.

Когда поймешь, как нужно воздействовать пальцами на свои проблемные зоны, то в качестве профилактики можно каждый вечер проходиться по самой проблемной зоне. Например носогубке или комочкам Биша.

Чтобы контур стал четким, а морщины разгладились, выполняй упражнения для проработки мышц лица.

Редакция «Так Просто!» Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Подробное видео: Японский массаж Асахи

Посмотрите подробное видео о том, как правильно делать массаж Асахи

← Предыдущий материал

Следующий материал →

Подробное видео: Японский массаж Асахи

Советуем прочитать

  • Худеем в сауне
  • Что же сделать, чтобы кошелек быстро потолстел? Эфирное масло для денег оперативно решает подобные вопросы
  • Буккальный массаж – получите красоту через рот
  • Лимфодренажный массаж – методика, которая действительно работает
  • Секреты тайского массажа — тайна тысячелетия открыта!
  • Запустит процесс самоизлечения энергетический массаж

Добавить коментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Каких результатов стоит ожидать и когда?

Даже после первой процедуры Вы заметите изменения. Брюки будут сидеть более свободно, чем раньше. Это произойдет, так как выйдет лишняя жидкость из жировых клеток. Весь курс такого массажа позволит убрать 5 см объема в бедрах и это не предел.

Первую степень целлюлита можно вылечить за 3 или 4 процедуры ручного массажа. Продолжительность сеанса, как правило, длится около часа. При второй степени нужно от 4 до 6 процедур. Третью степень целлюлита убирают за 8 или 9 сеансов. Для лучшего эффекта процедуры проводят с перерывом в один день.

Краткая характеристика

Пластический массаж лица — это уникальная скульптурная техника, улучшающая рельеф лица, снижающая напряжение мимической мускулатуры и нормализующая ее тонус. В основе техники лежат специальные движения основания ладоней и ладонной поверхности пальцев, в результате чего осуществляется скульптурное восстановление контуров и овала лица.

Кроме того, результатами проведения пластического массажа лица являются:

  • улучшение кровообращения и кислородного питания тканей в эпидермальном межклеточном пространстве и мышечном лицевом каркасе;
  • улучшение циркуляции лимфы;
  • оптимизация локального обмена веществ;
  • вывод токсинов;
  • повышение кожной температуры;
  • нормализация функции сальных желез;
  • ускорение регенерации клеток кожи;
  • повышение тонуса и упругости кожи, она становится эластичной и нежной, происходит коррекция статических и мимических морщин и уменьшение глубины носогубных складок;
  • уменьшение отечности и пастозности лица, восстановление здорового цвета.
Краткая характеристика

Таким образом, основными показаниями к проведению пластического массажа лица являются:

  • изменение формы лица, утрата четкости его контуров;
  • возрастные истончение, снижение тургора и эластичности кожи лица и шеи;
  • появление статических глубоких морщин и носогубных складок;
  • отечность под глазами;
  • восстановление после проведения пластических операций;
  • значительная профессиональная нагрузка на мимические мышцы.

Противопоказания к проведению пластического массажа лица:

  • воспалительные процессы кожи, гнойничковые высыпания и кожные повреждения.
  • наличие опухолевидных и папилломатозных образований, крупных или большое число мелких родимых пятен, дерматозов.
  • гемангиомы, телеангиоэктазии, купероз, розацеа.
  • острые респираторные заболевания и сыпь герпетического или аллергического характера.
  • острые или хронические воспалительные процессы ЛОР-органов (ринит, отит, синуситы).
  • увеличение лимфатических узлов (подчелюстных, шейных и т. д.).
  • повышенная ломкость сосудов, частые носовые кровотечения.
  • избыточный рост волос на лице, у женщин — по мужскому типу.
  • высокие или, наоборот, низкие показатели артериального давления.
  • повышенное или пониженное внутричерепное давление.
  • эпилепсия.
  • повышенная кожная чувствительность к физическому воздействию и недостаточная выраженность подкожного слоя жировой клетчатки.
  • невралгия или неврит ветвей тройничного нерва.
  • состояние после химического пилинга, микродермабразии, контурной пластики, ботокса, оперативных вмешательств на лице и шее.
  • нарушения свертываемости крови.