Как убрать носогубные складки без инъекций: массаж и фитнес для лица

Ни одно из возрастных изменений на лице не добавляет женщине привлекательности, но если мелкие морщинки вокруг глаз удостоились определения «лучики смеха», то носогубные складки – это «линии скорби». Они утяжеляют лицо и визуально добавляют не один десяток лет к возрасту. Именно поэтому с течением времени вопрос, как убрать носогубные складки, становится всё острее.

Виды носогубных складок

Гравитационные морщины или G-cкладки– борозды, которые формируются по причине опущения тканей из-за земного притяжения и растяжения мышечно-апоневротического комплекса.

Градиентные – складки, которые формируются в результате резкого перепада между возвышенностью щек и верхней губой. Чаще всего причина их появления – особенности назолабиального жирового пакета. Причиной также может неправильный прикус.

Штрих-складка. Это тонкая поверхностная полоса в области носогубного треугольника, которая не затрагивает подкожные ткани. Чаще всего она образуется из-за активной мимики и наблюдается у людей с тонкой, сухой кожей.

Как уменьшить носогубные складки

Итак, изрядно надоевшие всем красавицам носогубные складки являются мимическими морщинами. Эти морщины идут двумя бороздами к носу от уголков губ. При этом, если состояние кожи отличное, то заметить их можно только, когда человек улыбается. Но с годами они станут более глубокими и отчётливыми и будут довольно заметны.

Такие складки – женская косметическая проблема всех возрастов. Ведь они появляются даже у молодых девушек с богатой мимикой! А при наличии вредных привычек и неправильном уходе они проявятся намного раньше, чем это задумала природа! Поэтому озаботится мимическими морщинками лучше, когда их ещё нет и в помине.

Вернуть личику молодость и здоровье просто – воспользуйтесь масками для лица от морщин в домашних условиях после сорока лет!

Как мы уже говорили, уменьшить носогубные складки и морщины в домашних условиях можно только комплексно! В молодости достаточно соблюдать режим сна, выбрать правильный режим питания и использовать только качественные фабричные и домашние косметические средства. В том случае, если у Вас уже появились первые признаки складок, то Вам следует:

  1. делать определённые упражнения и массаж;
  2. нормализовать рацион;
  3. использовать ежедневные маски для разглаживания морщин.

Что такое носогубные складки. Причины появления

Носогубными складками называются продольные мимические морщины, которые начинаются от крыльев носа и тянутся к уголкам губ. Они есть у каждого человека, вне зависимости от возраста и пола. Но все-таки взрослым женщинам они доставляют больше хлопот, так как выглядят абсолютно неэстетично и подчеркивают возраст.

Что такое носогубные складки. Причины появления

Потеря влаги в коже, снижение тургора и эластичности, а также «провисание» нижней части лица делает такие складки ещё более выраженными даже в спокойном состоянии мимики. Однако они могут появиться не только с возрастом.

Что такое носогубные складки. Причины появления

Причинами появления носогубных складок могут служить:

Что такое носогубные складки. Причины появления
  • неправильный уход, включающий в себя недостаточное очищение и увлажнение кожи лица;
  • анатомическое строение, предполагающее более выраженные впадины в нижней трети лица;
  • излишний вес;
  • непосредственное возрастное изменение тургора кожи и, как следствие, обвисание нижней трети лица с последующим появлением четко выделенных носогубных складок.
Что такое носогубные складки. Причины появления

Важно помнить! Недостаток влаги в кожных покровах ведёт к преждевременному появлению морщин!

Что такое носогубные складки. Причины появления

Жир, находящийся в лице, является наиболее тонким и уязвимым, и с течением времени он полностью пропадает. Именно поэтому маленькие дети имеют пухлые щечки, которые редко встретишь у молодой девушки без лишнего веса.

Что такое носогубные складки. Причины появления

При правильном нанесении маскирующих средств носогубки становятся менее заметны

Что такое носогубные складки. Причины появления

Читайте также:  Описание кометических процедур от прыщей на лице

Носогубные складки

Причины возникновения носогубных складок

Если с морщинами все ясно — они появляются с возрастом, то с носогубными складками дело обстоит иначе. Почему они могут возникнуть у совсем молодой девушки? Причин тому несколько:

  • Деффицит коллагена.
  • Наследственность.
  • Неправильное питание.
  • Неправильная поза во время сна.
  • Нарушение работы почек.
  • Подвижная мимика.
  • Возраст.

Все это способствует возникновению носогубных складок. Зная причины, можно предотвратить их появление.

Профилактика появления носогубных складок

Чтобы не мучиться вопросом, как избавиться от носогубных складок, лучше делать профилактические мероприятия, а именно:

  • Используйте крема с содержанием коллагена и гиалуроновой кислотой.
  • Спите на спине, а не на животе.
  • На ночь не употребляйте жидкость.
  • Включите в свой рацион продукты, богатые клетчаткой и антиоксидантами, а именно: грибы, орехи, хлеб отрубной, орехи, каши, свежие фрукты и овощи, зелень.
  • В течение дня пейте как можно больше жидкости.

Если данной проблемы все-таки не удалось избежать, то с ней надо бороться.

Как избавиться от носогубных складок: простые упражнения, выполняемые регулярно, помогут сократить глубину морщин

Упражнения от носогубных складок

Это один из самых эффективных способов:

  • Произнесите протяжно букву у.
  • Встаньте перед зеркалом и проговорите четко все гласные звуки.
  • Наберите в щеки воздух и задержите. Потом выдохните.
  • Раскройте широко рот и сделаете губы круглыми.
  • Сожмите сильно губы и выпятите челюсть.
  • Втяните щеки.
  • Надуйте сначала одну щеку, а затем другую.
  • Заполните щеки воздухом и рывками помаленьку выпускайте его.

Каждое упражнение нужно выполнять 15 раз.

Есть еще такой комплекс упражнений:

  • Наполните щеки воздухом. Затем губы сложите трубочкой и выдохните.
  • Верхнюю губу потяните вниз, а затем надавите на складки и потяните их сначала вверх, а потом вниз.
  • Надавите на складки.
  • Скажите протяжно «О» 30 секунд. Затем постукайте по складкам от носа к подбородку.

Десять таких сеансов и вы отметите результат.

Так же можно сесть перед зеркалом и указательными пальцами крепко прижать губу под носом. А большими и третьими пальцами надавите на губы в уголках. В таком положение нужно сначала улыбнуться, а затем немного открыть рот. Повторять 50 раз.

Массаж от носогубных складок

Если у вас появились носогубные складки, как убрать их подскажет массаж:

  • Средним и указательным пальцем помассируйте участок от носа ко рту.
  • Помассируйте складки по направлению от носа к вискам.
  • Помассируйте область от переносицы к вискам, а затем вниз к плечам.

Только делать такой массаж нужно ежедневно. В противном случае от него не будет никакого толка.

Кроме этого, есть и другие методы борьбы с данной проблемой.

Как избавиться от носогубных складок: ботокс и гиалуроновая кислота надолго решат проблему

Маски от носогубных складок

Маска для лица с лавровым листом

Возьмите 15 лавровых листьев и влейте в них 30 мл крутого кипятка. Поставьте на огонь, доведите до кипения и кипятите 5 минут. Далее отвар сцедите и выдержите время, чтобы он остыл. Далее возьмите три яйца и взбейте их. Добавьте к ним столовую ложку оливкового масла и две столовых ложки жженых квасцов. Все перемешайте и влейте к данному составу столовую ложку отвара. Затем возьмите марлю и смочите ее в полученной смеси. Положите на лицо и выдержите 40 минут. Курс следующий: три дня делать маску, три – нет. И так далее до тех пор, пока вас не устроит результат. Потом достаточно раза в неделю повторить процедуру для профилактики.

Холод от носогубных складок

Возьмите вафельное полотенце и скатайте его. Затем его концы смочите в очень холодной воде и потрите ими складки по 50 раз сначала одну, а затем вторую. Только не допускайте того, чтобы полотенце остыло. Для этого постоянно окунайте концы в воду.

Читайте также:  7 ПИЛИНГОВ, разрешенных во время БЕРЕМЕННОСТИ

Есть еще и такой способ. Возьмите несколько кубиков льда и заверните их в тонкое полотенце. Лягте поудобнее на ровную поверхность, чтобы голова находилась на одном уровне со всем телом. Далее льдом поводите по складкам по 15 секунд каждую.

Косметологические процедуры от носогубных складок

Комплекс мероприятий, которые вы можете делать прямо у себя дома, даст лучший эффект, чем какой-то один способ. Лучше начинать профилактику уже с самой юности, чтобы надолго сохранить свою красоту.

Профилактика

Для того, чтобы закрепить результат процедуры, следует в первую очередь устранить причину появления «линий скорби». В борьбе с ними поможет здоровый образ жизни, использование качественных средств ухода за кожей, обильное употребление жидкости в течение дня и исключение её на ночь. Отличной поддержкой станет регулярный массаж лица и привычка спать только на спине.

Необходимо, однако, понимать, что риск повторного появления «линий скорби» можно лишь минимизировать. Полностью исключить его нельзя, так как с возрастом выработка кожей собственных фибробластов неуклонно сокращается, а после 50 лет прекращается совсем.

Как видим, способы избавления от носогубных складок многообразны. Проблему можно решить при помощи аппаратной косметологии, инъекций или массажа. При выборе метода следует руководствоваться:

  • доступностью и результативностью процедуры;
  • кратковременностью реабилитации;
  • отсутствием побочных эффектов.

При правильно выбранном подходе и регулярной профилактике носогубные складки значительно уменьшаются и не беспокоят в течение длительного времени.

Общие рекомендации

Лучшие упражнения от носогубных складок — те, которые выполняются регулярно. Не стоит ждать молниеносных результатов после первых недель занятий. Мышцы прорабатывается постепенно, эффект также зависит от индивидуальных особенностей кожи.

Советы по выполнению:

  • Интенсивность тренировок необходимо регулировать самостоятельно, не допуская перенапряжения.
  • Обязательно следить за правильностью выполнения с помощью большого зеркала.
  • Для усиления результатов, рекомендуется прорабатывать 1 выбранный комплекс, дополняя упражнениями для лба и подбородка.
  • Важно следить за осанкой, держать спину ровно, шею не вжимать.
  • Заниматься нужно не менее 5–6 раз в неделю, усиливая эффект ухаживающими косметическими процедурами.

Face-билдинг, или йога для лица

Гимнастика для носогубных складок, фейсбилдинг, не только устраняет некрасивые валики у носа, но и подтягивает скулы и овал лица. Эта методика чрезвычайно популярна во всем мире.

Face-билдинг, или йога для лица

Face-билдинг – отличная альтернатива пластическим операциям и инъекционным методикам. По мнению ведущих косметологов, владеть ею должна каждая женщина старше 30 – 35 лет.

Face-билдинг, или йога для лица

Face-билдинг проводится так:

Face-билдинг, или йога для лица
  1. Вдохнуть, губы сложить дудочкой, начать делать выдох и протягивать при этом звук «У». Не возвращать губы в исходное положение и трансформировать звук «У» в протяжное «О». Повторить до 20 раз.
  2. Набрать в полость рта воздух и перегонять его с одной щеки на другую. При этом носогубная область должна напрягаться максимально. Выполнять на протяжении 5 минут.
  3. На щеках прихватить кожу большим и указательным пальцами. Растягивать рот в принудительной улыбке. При этом должно ощущаться напряжение вокруг скул. Выполнять 20 раз.
  4. Ладони положить на щеки, а мизинцы поставить на носогубных впадинах. Выполнять толкательные движения на протяжении 2-х минут.
  5. Произносить звуки «Э», «И», «О», «А», «Ы». Вначале медленно, а затем – ускорять. Произносимые звуки должны быть четкими. При этом окружающие рот мышцы ощутимо напрягаются.
  6. Набрать в рот побольше воздуха во время вдоха. Распределить его под верхнюю губу и за щеки. Задержать на 5 секунд, а затем резко вытолкнуть воздух. Мышцы щек расслабить. Выполнять в 5 подходов с перерывами для отдыха до 5 раз.
  7. Максимально широко открыть рот и сложить губы в виде «О» (без складок). Положение губ зафиксировать на 25 секунд. После этого максимально расслабить мышцы. Выполнить 3 подхода. Помните! Это упражнение не следует делать тем людям, у кого впалые щеки. При несоблюдении этого правила эффект может противоположным и визуальный дефект станет более заметным.
  8. Втянуть внутрь ротовой полости щеки и задержать их там на 2-3 секунды. Выполнить 2 подхода.
  9. Набрать в рот воздух и перекатывать его там по кругу: вначале надуть одну щеку, прогнать воздух через верхнюю губу, надуть вторую щеку, а затем – нижнюю губу. Выполнить 10 подходов.
  10. Вдохнуть воздух и надуть ним щеки. С усилием выдохнуть воздух.
  11. Разглаживать область носогубных валиков языком внутри ротовой полости. Язык должен с усилием перемещаться от крыльев носа, до уголков губ.
Face-билдинг, или йога для лица

Если вы хотите понять, как убрать носогубные складки без инъекций, то попробуйте освоить одну их вышеприведенных методик: массаж Асахи, Ревитонику и Осьмионику, или Face-билдинг.

Face-билдинг, или йога для лица

При желании, их можно чередовать — то есть, проводить курсы той или иной методики на протяжении 2-3 месяцев, а затем выполнять упражнения по другой системе разглаживания носогубных валиков.

Face-билдинг, или йога для лица

Присоединяйтесь к нам на канале !

Face-билдинг, или йога для лица

Что такое тейпы?

Тейпы — это специальные кинезиологические пластыри нового поколения, состоящие из эластичной ленты из хлопка на клейкой основе. По некоторым своим характеристикам тейп очень похож на человеческую кожу, поэтому при наложении он стимулирует обменные и восстановительные процессы.

Читайте также:  Тирозол: инструкция по применению, побочные действия и отзывы

Принцип метода предельно прост: «оклеивая» тейпами лицо по ходу массажных линий и других биоактивных зон можно достичь эффекта подтяжки, так как кожа и подлежащие ткани будут фиксироваться в выгодном нам положении.

Дополнительно эта техника работает за счет релаксации спазмированных мышц и улучшения циркуляции лимфы и крови.

ЗАКАЗАТЬ КИНЕЗИОТЕЙПЫ для лица и тела ЗАКАЗАТЬ Лимфодренажный тейп

Комплексный уход за лицом на каждый день

Омоложение и борьба с морщинами станут намного эффективнее, если правильно и своевременно ухаживать за кожей лица.

Женщинам старше 25 лет крайне важно соблюдать 4 правила ухода за собой:

  • Очищение кожи по утрам и вечерам.
  • Тонизирование (протирка тоником или лосьоном).
  • Увлажняющие и защитные процедуры.
  • Ночное или вечернее питание кожи.

Дополнительные способы для поддержания красоты и упругости кожи лица станут пилинги, маски, уход за кожей век, губ и шеи.

Решающее значение имеет грамотный подбор косметических средств, соответствующих типу кожи и возрасту женщины. По возможности стоит выбирать полные серии средств из одной линии, поскольку их состав дополняет друг друга и ускоряет желаемый эффект.

Несомненным бонусом для омоложения станет соблюдение правильного режима питания (увеличенное количество растительной пищи без термообработки), соблюдения водного баланса (для ускорения обмена веществ) и регулярные тренировки лицевых мышц.

От носогубных складок можно избавиться в короткие сроки, не прибегая к дорогостоящим салонным процедурам. Стоит всего лишь уделять четверть часа на описанные выше упражнения и наблюдать, как молодеет лицо с каждым днем.

Оформление статьи: Владимир Великий

Имплантация нитей

Подтяжка при помощи золотых нитей помогает обрести красоту в виде незначительной инвазивности тканей пациента.

Преимущества процедуры:

  • улучшение кровообращения и обмена веществ в клетках эпидермиса;
  • возможность устранения выраженных морщин;
  • отсутствия стянутости, неестественности мимики;
  • короткий реабилитационный период.

Перед выполнением подтяжки в выбранный участок на лице вводится анальгезирующее средство. После полной заморозки пластический хирург начинает вживление тоненьких нитей на глубину эпидермиса. Выполняются манипуляции при помощи специальной армированной иглы.

Имплантация нитей

Сам материал в толщине не превышает 1/10 мм, а вживляется на глубину не более 3 мм.

Такая техника предотвращает травмирование сосудов и нервных окончаний в коже. После имплантации нитей пациент некоторое время принимает антибиотики, пользуется специальной мазью.

Об устранении носогубных складок с помощью мезонитей, узнайте больше из видеоматериала.