Как ухаживать за кожей во время беременности?

Статья на тему: «как ухаживать за кожей во время беременности?» от профессионалов.

Зачем нужен уход за кожей?

Кожа – наша защита от внешних угроз: от бактерий, солнечных лучей и механических воздействий. Больше всего подвержена негативному влиянию окружающей среды кожа лица. О ней нужно заботиться в первую очередь.

Правильный уход – фундамент, от которого зависит молодость и привлекательность любой женщины. Каждому типу кожи требуется индивидуальный подход. Сухой не хватает влаги, а также она обладает повышенной чувствительностью. Постоянными спутниками жирной кожи являются воспаления, расширенные поры и блеск. Комбинированная сочетает в себе признаки сухой и жирной.

Нужна ли чистка для лица беременным?

В обычном состоянии очищение пор лица происходит самостоятельно. Так, избыток сальных веществ выходит на поверхность, придавая коже эластичность. Однако в последние десятилетия экология в стране сильно ухудшилась, воздух загрязнен, солнечное излучение в избытке. Если прибавить к этому гормональные нарушения в организме будущей мамы, то становится очевидно – сбои в работе сальных желез неизбежны. Помимо этого, женщины активно пользуются «инструментом красоты» — косметикой, а она не всегда смывается с кожи при обычном умывании. Так кожа приобретает не самый желанный вид. Если же в организме есть хоть малое количество инфекции, она спровоцирует воспаление на лице, что чревато угрями, прыщами и акне. Именно поэтому беременным стоит задуматься о регулярной чистке лица.

Если же беременность протекает отлично и внешность будущей мамы изменений не претерпела, то к косметологу можно не спешить. Достаточно лишь правильно ухаживать за кожей и сохранять ее красивый и здоровый вид.

После родов

После беременности вновь возникает необходимость изменить уход, чтобы еще раз помочь коже приспособиться к новым условиям. Из-за резкого снижения уровня эстрогенов кожа в это время подвержена гиперсекреции сальных желез и акне. К этому добавляется и абсолютная новая жизненная ситуация, в которую молодой маме еще надо вписаться. Расписание дня меняется, для привычного ухода за собой часто недостает времени, так же как и не хватает его и для сна. И это сразу отображается на внешнем виде.

К уходу за телом можно приступать не ранее чем через 10 недель после родов. Физическое воздействие, избыточное тепло могут восприниматься как дискомфортные ощущения, особенно если воспалительные процессы не прошли полностью.

Читайте также:  Маска от черных точек в домашних условиях

Во время кормления грудью

Во время кормления грудью кожа тела также требует внимания. Все силы организма направлены на лактацию; уровень эстрогенов снижается и, соответственно, изменяется состояние кожи. Она становится сухой, начинает шелушиться, появляются высыпания.

Кормление требует больших сил организма, а естественная фаза отдыха — сон — или часто прерывается, или вообще отсутствует. На домашний уход за собой, эту собственную мини-программу наслаждения, просто не хватает времени. И это именно тогда, когда кожа особенно нуждается в уходе.

Новую энергию коже подарят регенерирующие продукты и маски с расслабляющим эффектом.

После родов

Во время кормления грудью возникают болевые ощущения в груди. На помощь приходят прохладные компрессы и продукты с мягким охлаждающим эффектом. Кроме груди, направленного ухода требуют живот, ноги и ягодицы.

РЕКОМЕНДОВАНО:

  1. Мягкое охлаждение, продукты с содержанием масел — для снятия зуда
  2. Пилинг — для восстановления гладкости кожи и повышения ее способности усваивать активные продукты ухода
  3. Ванночки — обливание с прохладной водой — для активизации кровообращения и стимуляции оттока застоявшейся крови в ногах
  4. Массаж мягкой щеткой — для укрепления соединительнотканного каркаса
  5. Здоровое питание, постоянный контроль веса
  6. Солнцезащитные средства
  7. Ежедневное нанесение кремов для лица и тела
  8. Массаж лица; массаж воротниковой зоны / плечевого пояса

Противопоказания:

  1. Средства для очистки душа или ванны, что сушат кожу
  2. Средства с большим содержанием салициловой кислоты
  3. Тепловой эффект с повышением температуры выше 37 ° С (может привести к схваткам). Сауна, баня, ванны.
  4. Применение Термолосьона и модулирующих уходов с термоэффектом (Модулирующая Маска Ультра Комфорт)
  5. Слишком горячая или слишком холодная вода для душа или ванны
  6. Еда с избыточным содержанием сахара и соли
  7. Длительные солнечные ванны и прямое УФ-излучение
  8. Массаж живота, нижней части спины, области таза и крестца

Правила ухода за кожей малыша

  • Не допускать продолжительного контакта кожи ребенка с мочой и калом: это приводит к раздражению и опрелостям2;
  • одежда должна быть мягкой, лучше всего – из природных материалов и без швов3;
  • избегать прямых солнечных лучей: из-за несформировавшегося процесса теплообмена малыш может перегреться3;
  • не применять средства для ежедневного ухода, которые могут спровоцировать сухость кожи или развитие дерматита у ребенка; детская косметика по возможности не должна содержать консервантов1;
  • принимать воздушные ванны: позволять коже ребенка «дышать», не надевать подгузник сразу после гигиенических процедур1;
  • кормление грудью также способствует поддержанию здоровья кожи и развитию общего иммунитета ребенка1.
  • Соблюдение этих несложных мер поможет создать оптимальные условия для здоровья кожи малыша.

    Умывание грудного ребенка4

    Умывать ребенка следует по мере необходимости. Уделяйте внимание каждой части детского личика. Утренний уход включает следующие процедуры:

    • протирание ватным тампоном век, бровей, внутренних уголков глаз (для каждого глаза возьмите отдельный тампон);
    • обработка кожи младенца в области ушной раковины, поскольку на нее может попадать при кормлении смесь или грудное молоко: чистым влажным тампоном аккуратно протрите ушки и область за ними.
    • По мере необходимости следует очищать носик. Смочите стерильную ватную палочку в физрастворе и осторожно, чтобы не повредить слизистую оболочку, мягкими вращательными движениями удалите сухие корочки. Все движения должны быть медленными и аккуратными: кожа малыша очень нежная, и ее легко травмировать.

Как их проводят?

У каждого исследования бывает четыре этапа (фазы):

I фаза

— исследователи впервые тестируют препарат или метод лечения с участием небольшой группы людей(20—80 человек) . Цель этого этапа — узнать, насколько препарат или способ лечения безопасен, и выявить побочные эффекты. На этом этапе могут участвуюткак здоровые люди, так и люди с подходящим заболеванием . Чтобы приступить к I фазе клинического исследования, учёные несколько лет проводили сотни других тестов, в том числе на безопасность, с участием лабораторных животных, чей обмен веществ максимально приближен к человеческому;

  Пигментные пятна

Одно из первых изменений на коже, связанных с наступлением нового состояния, это пигментация. Срединная линия на животе и особенно ареолы груди могут темнеть уже на самых ранних сроках. Однако это еще не все. 

С наступлением беременности в организме усиленно начинает вырабатываться меланин. Бывает, что будущая мама равномерно смуглеет, как будто бы покрываясь легким загаром. Но чаще выброс пигмента происходит неравномерно, и женщина превращается в далматинца. 

Больше всего огорчений доставляет так называемая маска беременности, когда пигментные пятна покрывают лицо будущей мамы: на лбу, скулах, переносице, над губой. Просто в одно утро женщина может проснуться и увидеть в зеркале пятнистое лицо. Это происходит ближе к середине срока.

Примечательно, что у смуглых женщин пигментация более выражена. Также шансы стать рябой повышены у темноволосых беременных. Поэтому старайтесь прятать личико от солнечных лучей и, выходя из дому, никогда не забывайте о креме с солнцезащитным фильтром. 

А вообще сильно не расстраивайтесь по поводу «боевой раскраски»: с появлением на свет малыша цвет вашей кожи снова выровняется. 

Лосьон для тела в домашних условиях: рецепты

При уходе за телом наибольшую пользу принесут средства, подходящие именно вашему типу кожи. Будет нетрудно смешать масла или просто добавить свое любимое эфирное масло в готовый крем без парфюмерной отдушки. Приготовить лосьон для тела в домашних условиях помогут рецепты, приведенные далее на этой странице.

Лосьон для тела с геранью

Лосьон обладает пряным ароматом.

Ингредиенты

  • 175 мл лосьона для тела без парфюмерной отдушки
  • 15 капель эфирного масла герани

Добавьте масло герани в лосьон для тела, тщательно перемешайте и вылейте в пузырек с плотно прилегающей крышкой.

Лосьон для тела в домашних условиях: рецепты

Лосьон для тела с кокосом и цветами апельсина

Это жирное средство прекрасно смягчает и питает сухую кожу. Масло из ростков пшеницы богато витамином Е, антиоксидантом, который защищает клетки кожи от преждевременного старения.

Ингредиенты

  • 10 мл / 2 чайные ложки масла из зародышей пшеницы
  • 50 г кокосового масла
  • 60 мл / 4 столовые ложки подсолнечного масла
  • 10 капель эссенции цветов апельсина или 5 капель неролиевого эфирного масла
  1. Растопите кокосовое масло. Добавьте подсолнечное масло и масло из зародышей пшеницы. Дайте остыть, добавьте ароматический ингредиент и перелейте в бутылочку.
  2. Лосьон загустеет через несколько часов. Перед нанесением на сухие участки кожи немного разогрейте его в ладонях, это повысит его эффективность.

Следует написать состав и дату изготовления на бутылочке с домашним лосьоном. В прохладном месте в плотно закрытой емкости его можно хранить лишь около месяца.

Мой уход за кожей тела во время беременности

Начну, пожалуй, с ухода за кожей тела во время беременности. Больше всего меня пугали растяжки! Но оказывается, в беременность еще появляется целлюлит, прыщики и сухость кожи… причем как-то сразу и вместе. Как мне объяснила врач, всему виной гормоны и, по идее, после родов целлюлит, высыпания и шелушения должны пройти сами собой. Но я  решила, что лучше ухаживать за телом здесь и сейчас, а не надеяться на авось.

Начала, как я уже говорила с масла Bio Oil, но оно мне категорически не подошло! Помимо тошноты, которую провоцировал запах, у меня на коже стали появляться высыпания. Как мне показалось из-за того, что в составе этого косметического средства есть минеральные масла. Которые для кожи вообще не полезны…

Я решила попробовать кокосовое масло, миндальное, а также оливковое. Все те масла, которые можно не только на себя намазывать, но и есть.