Каким должен быть уход за кожей лица осенью

Кожа лица осенью меняет свою структуру, а поэтому требует особого ухода, отличного от летнего. Наступление холодной и ветреной погоды негативно сказывается на эпидермисе, и косметические средства по уходу за лицом, которыми пользовались летом, уже не подходят. Как правильно ухаживать за кожей лица осенью и как подготовить ее к зимним холодам, об этом и поговорим.

Когда нужно начинать антивозрастной уход

Никогда не рано начать должным образом ухаживать за кожей. Профилактика всегда лучше, когда речь идет о борьбе со старением, предотвращении морщин и дряблой кожи. Эксперты сходятся во мнении, что кожа начинает стареть после 20 лет. Поэтому в возрасте 20 – 30 лет самое время начать использовать увлажняющие продукты и защищать кожу от солнца с помощью солнцезащитного крема с высоким фактором SPF, чтобы предотвратить возникновение морщин и пигментации.

Когда вы начинаете замечать признаки старения, даже если вам только 20 лет, это значит, что пора включать более целенаправленные продукты в свою рутину ухода, чтобы помогать восстанавливать повреждения от солнца, стресса и бороться с другими факторами старения.

Но даже если вам далеко за 20, не думайте, что уже поздно, начните антивозрастной уход уже сегодня.

Антивозрастной уход – простых советов

Ухаживать за кожей нужно в любом возрасте. Но после 40 лет снижается синтез коллагена и эластина. Поэтому нужно соблюдать простые правила, чтобы предотвратить появление выраженных возрастных изменений на лице.

Правила антивозрастного ухода:

  1. Всегда используйте солнцезащитные средства, даже если на улице пасмурно. Лучше выбирать кремы с широким спектром действия (broad spectrum), которые защищают эпидермис от УФ, UVA-, и UVB лучей. При ежедневном применении снижается риск фотостарения кожных покровов – это один из провоцирующих факторов появления морщин.

  2. Никотин препятствует образованию эластиновых и коллагеновых волокон, у курильщиц замедляется синтез гормона эстрогена. При дефиците этих веществ кожа стремительно стареет. Хотите сохранить молодость кожи, откажитесь от пагубной привычки, не находитесь в прокуренных помещениях.

  3. Средства с ретиноидами, производными витаминаA, замедляют процессы старения. Кремы осветляют пигментные пятна, препятствуют появлению новых.

  4. Регулярное увлажнение – залог красивой и молодой кожи. Нужно пить в день 1,5-2 л чистой воды, постараться не употреблять напитки с кофеином, использовать специальные увлажняющие средства.

  5. Спите по 7-8 часов. Во время сна запускаются процессы регенерации. При хроническом недосыпе снижается упругость кожных покровов, появляются круги под глазами, морщины становятся более заметными.

  6. Резкие изменения веса негативно влияют на эластичность кожи.

  7. Правильное и сбалансированное питание продлевает молодость кожи. Включите в рацион жирную рыбу, овощи зеленого цвета, орехи, пейте больше зеленого чая. Спиртные напитки и сладости активизируют процессы старения.

  8. Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение. В результате кожа подтянутая, цвет лица здоровый, нет морщин и отеков.

  9. Умение расслабляться и справляться со стрессами замедляет процесс старения кожи.

  10. Никогда не выдавливайте прыщи.

Уход за кожей должен быть регулярным и постоянным. Невозможно добиться омолаживающего действия, если соблюдать правила время от времени.

Этапы ухода за лицом осенью

Совет косметологов: подружиться с солнцезащитными кремами, особенно в первые осенние месяцы.

За окном все еще высокая температура, и активное воздействие солнца продолжает пагубное влияние на эпидермис. Пользуйтесь солнцезащитными средствами с фактором не менее 30 единиц. С наступлением зимы переходите на крема с SPF15. SPF – аббревиатура, полное название Sun Protection Factor (Фактор защиты от солнца).

Основные этапы не меняются кардинально, а лишь корректируется.

Действие Рекомендации
Умывание Температура воды должна оставаться прохладной. Не стоит переходить на теплую или горячую. В первом случае это приведет к вялости кожи, во втором – к сухости.
Очищение Лучше перейти на молочко или пенку с питающим эффектом. В их составе присутствует большой процент масел, которые очищают и ухаживают. Если вы предпочитаете гели для умывания, обратите внимание на отсутствие содержания в нем спирта.
Тонизирование Этап, на который следует обратить особое внимание. Он обязательный после умывания, так как тоник помогает сохранить коже влагу.
Увлажнение и питание На смену летним средствам приходит осеняя коллекция баночек, их задача – максимальное увлажнение. Также важно питание, ведь с приходом осени организм получает меньшее количество витаминов.
Читайте также:  Дерматит на коже: лечение мазями и кремами в домашних условиях

Этот цикл по уходу должен быть ежедневный. А средства правильно подобраны – согласно типу вашей кожи.

Как определить, что Вы обладаете комбинированным типом кожи?

Данный вид кожи легко узнать по жирной Т-зоне (лоб, нос, подбородок) и абсолютно нормальной области щек. За счет такой неоднородной текстуры, кожа на сухих участках лица склонна к шелушениям и даже образованию ранних морщинок! А вот на жирной области Т-зоны, кожа находится в риске появления высыпаний, комедонов и угрей.

Комбинированный тип кожи является одним из самых распространенных. Он знаком многим подросткам, ведь почти 85% школьников обладают именно смешенной кожей. Часто данный вид кожи изменяется с годами, ведь всего 15% людей обладают им уже в зрелом возрасте. Комбинированная кожа может стать нормальной! Но для этого ей потребуется грамотный уход.

На то, что ваша кожа комбинированная указывают следующие признаки:

  • Вы имеете жирный блеск в Т-зоне (лоб, нос и подбородок).

  • У Вас расширенные поры в Т-зоне.

  • При наличии сухой или нормальной кожи на щеках и висках, Ваша Т-зона очень жирнится.

  • Вы обладаете серой, тусклой кожей, без здорового сияния. При этом, на Т-зоне иногда появляются высыпания.

Комбинированный тип кожи нуждается в усиленном уходе в зависимости от времени года. Например, летом нормальные и сухие участки лица (виски, щеки) подвержены влиянию солнечных лучей. Это может вызвать сухость и шелушения. А при сильных морозах эти области (виски, щеки) подвергаются частому обветриванию и становятся очень чувствительными.

Однако стоит помнить, что комбинированная кожа имеет ряд преимуществ. Например, её обладатели не страдают от высыпаний и жирного блеска на щеках. У них также отсутствуют ранние морщины на области лба.

Проведите небольшой эксперимент! Умойтесь и не наносите на кожу никаких уходовых средств. Спустя 2 часа, промокните область Т-зоны и щек с помощью салфетки. Если Вы увидите, что на от Т-зоны остался жирный след, а на щеках салфетка осталась чистой – Ваша кожа комбинированного типа.

Корейский уход за кожей лица утром

1. Очищение— важно умываться по утрам, чтобы смыть остатки крема или маски. Здесь в ход идут различные сухие пенки, пенки классические и не только. К примеру, от черных точек, для мужчин и многие другие.

2. Тонизирование— существует правило «трёх секунд», после умывания кожа начинает моментально терять влагу (50% потери происходит уже через 30 секунд). И пока поры открыты, необходимо нанести увлажняющее средство.

Выглядит процесс так: умываемся, промакиваем лицо полотенцем, а потом быстро наносим тонер.

3. Дополнительный уход– эссенции и сыворотки содержат высокую концентрацию ключевых ингредиентов (в паре с кремом эффект усиливается). Можно подобрать с нужным вам эффектом: питание, увлажнение, антивозрастной.

Данные средства лучше наносить за 15 минут до крема, чтобы средство успело полностью впитаться

Корейский уход за кожей лица утром

4. Увлажнение— эмульсия/крем для лица/гель для лица + крем для глаз. Эти средства можно применять самостоятельно или же в паре (эмульсия + крем или просто эмульсия или просто отдельно крем). Цель этого этапа задержать поступившую влагу в коже.

5. Специальный уход— сюда относятся затирки для пор, точечные средства против акне, праймеры. Эти средства помогают коже чувствовать и выглядеть гораздо лучше в течение дня. Точечные средства лечат кожу от прыщей, и они проходят быстрее

6. Защита от УФ лучей — во избежание появлений пигментных пятен и других негативных действий от лучей обязательно применяем солнцезащитные средства.

Эти все этапы очень важны и хорошо влияют на состояние кожи. При систематическом уходе вы увидите результат и приятно удивитесь.

Рекомендация № 2: нужен полный комплекс продуктов

Базовый уход за лицом в домашних условиях предполагает тщательное очищение с обязательным тонизированием, а также увлажнение и питание. Под каждую процедуру есть свои средства.

Для очищения

Для умывания нужна деликатная косметика по уходу за лицом, поэтому правильная постановка вопроса — что выбрать, кроме мыла? В кусковом мыле содержатся сильные щелочные ПАВы, которые отлично очищают кожу от себума/загрязнений и уничтожают микробов, но попутно разрушают гидролипидную мантию (естественный защитный барьер). После такого воздействия кожа надолго теряет защиту — на восстановление барьера уходят часы.

Учтите, что ПАВы (поверхностно активные вещества, пенообразователи) есть во всех продуктах для умывания. Просто нужно выбирать деликатные средства с мягкими ПАВми. Оптимально — без агрессивных сульфатов SLS/SLES. Пенятся они прекрасно, но сильно сушат кожу.

Щадящих «очистителей» много. Их основное различие — в количестве ПАВов. Можно сориентироваться по консистенции — чем больше пенообразователей, тем плотнее и гуще средство. Разберемся, какую косметику по уходу за лицом выбрать с учетом типа кожи.

  • Пенка, мусс — продукты с воздушными текстурами, подходят для сухой и чувствительной кожи.
  • Мицеллярная вода — жидкий универсал для всех типов кожи, особенно хороша для снятия макияжа.
  • Гель — по сути мощная мицеллярная вода с загустителем, эффективно очищает жирную кожу, но на сухой может спровоцировать шелушение.
  • Гидрофильное масло — водорастворимая смесь масел и ПАВов, хорошо удаляет любые загрязнения и макияж, смягчает сухую кожу, может усилить блеск жирной кожи.
Читайте также:  Сыпь на теле у взрослого чешется – что это может быть?

Для тонизирования

Утреннее и вечернее умывания рекомендуется проводить в два этапа: сначала смывать загрязнения, затем тонизировать кожу. Тоник удаляет остатки «мыльной» косметики и возвращает поверхность лица в слабокислую норму (pH 4,5–6,0).

Для тонизирования подходят тоники и термальные воды. Первые представляют собой водно-кислотный раствор. Вторые — это природные воды из подземных источников, ценные большим содержанием минералов. Лосьоны со спиртом для протирания лица категорически не подходят, так как у них имеется негативный эффект подсушивания. Назначение лосьонов — обеззараживание воспаленных прыщей, то есть наносятся они точечно.

Для увлажнения и питания

Это самая «обильная» косметика по уходу за лицом в плане консистенций, так что выбрать лучшие продукты довольно сложно. Производители предлагают кремы, флюиды, гели, маски, сыворотки, бустеры и многое другое. Рассмотрим особенности наиболее популярных текстур.

Крем — традиционная уходовая консистенция, по сути, улучшенная мазь. Здесь жирная основа смешана с водой при помощи эмульгаторов. За счет воды средство хорошо и быстро впитывается, не оставляет на коже явных жирных следов.

Гель — желеобразная жидкость без жиров/масел. Как жидкость гель обладает отличной проникающей способностью, а вяжущие вещества помогают активным компонентам задержаться на коже до полного впитывания. Это хороший увлажнитель для жирной кожи. Из-за отсутствия масел он не забивает поры и не усугубляет проблему сального блеска.

Флюид — спрей или ультралегкий крем/гель. Здесь максимум воды, поэтому он проникает в кожу практически моментально и вообще не оставляет следов на поверхности. Во флюидах для сухой кожи присутствует небольшое количество масел, для удержания активных компонентов.

Маска — средство с кремовой или глиняной основой, ткань с биоактивной пропиткой. Особенностью является высокая концентрация увлажняющих, питательных, омолаживающих, восстанавливающих и других компонентов (в зависимости от назначения). Маски для всех видов кожи имеют плотные текстуры, чтобы повысить интенсивность воздействия. Здесь легкость и не нужна, так как продукты предполагают смывание по окончании процедуры.

Сыворотка (серум) — высокоактивная жидкость без липидов. Здесь сочетаются эффективность маски и легкоусвояемая, удобная в применении текстура флюида. Использовать сыворотку нужно в комплексе с более плотным продуктом. Крем или гель помогает «запечатать» в коже активные компоненты.

Бустер — жидкий усилитель других видов косметики. Он транспортирует активные вещества из крема, маски и т. д. в самые глубокие слои кожи. Оптимально, чтобы комплекс (основное средство и бустер) совпадали по составу, ведь и сами бустеры — это концентраты активных веществ. Например, крем с гиалуроновой кислотой при добавлении такого же бустера, становится максимально мощным увлажнителем. Применять бустер можно и как самостоятельное средство, так как в отличие от сыворотки здесь есть липидная фаза.

Как ухаживать за жирной кожей осенью

Жирный тип кожи в осенний период имеет больше преимуществ перед остальными, так как повышенное содержание липидов компенсирует воздействие неблагоприятных погодных условий.

Осенний уход за жирным типом кожи включает в себе несколько процедур, которые были недоступны летом:

  1. Нанесение питательных кремов, богатых витаминами, кислотами, микроэлементами. В теплое время года это спровоцировало бы повышенное выделение кожного сала, но в холодную погоду такого эффекта не будет.
  2. Очищение лица с помощью фруктовыхпилингов. При сниженной солнечной активности эта процедура не будет провоцировать высыпаний и воспалений.
  3. Использование паровых ванночек, для глубокой чистки клеток, раскрытия пор. При распаривании лица, необходимо соблюдать правила гигиены, иначе процедура грозит появлением прыщей, камедонов, угрей.

Как и в летнее время года, осенью придется отказаться от пересушивающих составов, косметических средств на спиртовой основе. Только на несколько минут они создают эффект матовости, но потом провоцирует усиленную выработку кожного сала.

Правила ухода за жирной кожей

Тщательная, регулярная очистка и обеззараживание – это главное в уходе за такой кожей. Также обратите внимание на питание: молочные и кисломолочные продукты, овощи, зелень, фрукты должны быть в вашем рационе ежедневно, а вот жиры и пряности надо ограничить.

Жирная кожа часто меняет свой тип и со временем становится комбинированной, важно не упустить этот момент, чтобы внести изменения в уход.

Ежедневный уход за любой кожей предусматривает:

Правила ухода за жирной кожей
  • очищение,
  • тонизирование,
  • увлажнение и питание

Очищайте кожу утром и вечером, используя для этого молочко, специальный гель или другое средство, предпочтительно на водной основе, хорошо, если в составе есть козье молоко. Для умывания можете использовать горячую воду с мылом, но после, для восстановления баланса кожи, обязательно умойте лицо холодной водой со столовым уксусом или лимонным соком (1 ст. л. на 2 стакана воды).Тонизировать кожу после очищения рекомендуется протерев лицо кубиком льда с ромашкой или воспользовавшись тоником с экстрактом календулы.

После тонизирования нанесите:

  • утром – дневной увлажняющий или питательный крем с УФ-защитой;
  • вечером – ночной питательный крем, в составе которого есть D-пантенол, экстракт шиповника, алое-вера. В течение дня жирную кожу по возможности протирайте различными настоями трав (шалфея, зверобоя или календулы).
Читайте также:  10 эффективных рецептов с репейным маслом от выпадения волос

Обязательно, дополнительно к ежедневному уходу, делайте следующие процедуры:

Правила ухода за жирной кожей
  • Пилинг с абрикосовыми косточками и экстрактом ромашки 1-2 раза в 6-8 дней. Массируйте кожу аккуратно, чтобы ее не травмировать.
  • После пилинга используйте маски: для уменьшения пор и придания матовости — с каолином; для увлажнения или питания – с экстрактом василька или календулы.

Функции кожи

Основное назначение кожи — это конечно защита от внешнего воздействия окружающей среды. Но наша кожа многофункциональна и сложна и принимает участие еще в ряде биологических процессов, протекающих в организме.

Рассмотрим основные функции кожи:

— механическая защита — кожа предотвращает мягкие ткани от механического воздействия, излучений, микробов и бактерий, попадания инородных тел внутрь тканей.

— ультрафиолетовая защита — под воздействием солнечного излечения в коже образуется меланин, как защитная реакция на внешнее неблагоприятное (при длительном нахождении на солнце) воздействие. Меланин вызывает временное окрашивание кожи в более темный цвет. Временное увеличение количества меланина в коже, увеличивает ее способность задерживать ультрафиолет (задерживает более 90% излучения) и помогает нейтрализовать образовавшиеся в коже при воздействии солнца свободные радикалы (выполняет роль антиоксиданта).

— терморегуляция — участвует в процессе поддержания постоянной температуры всего организма, за счет работы потовых желез и термоизолирующих свойств слоя гиподермы, состоящего в основном из жировой ткани.

— тактильные ощущения — за счет близко расположенных к поверхности кожи нервных окончаний и различного рода рецепторов, человек ощущает воздействие внешней окружающей среды в виде тактильных ощущений (прикосновение), а также воспринимает изменения температуры.

— поддержание водного баланса — через кожу, организм при необходимости за сутки может выделить до 3 литров жидкости через потовые железы.

— обменные процессы — через кожу, организм частично выводит побочные продукты своей жизнедеятельности (мочевина, ацетон, желчные пигменты, соли, токсические вещества, аммиак и прочие). Так же организм способен усваивать из окружающей среды некоторые биологические элементы (микроэлементы, витамины и прочие), в том числе и кислород (2% всего газообмена организма).

— синтез витамина D — под воздействие ультрафиолетового излучения (солнца), во внутренних слоях кожи синтезируется витамин D, который в последствии усваивается организмом для своих нужд.

Маски для комбинированной (смешанной) кожи

Маски для кожи бывают очищающими, восстанавливающими и питательными.

Очищающие маски

Маска из овсянки и молока

Перемолоть в кофемолке в муку 1 ст. л. овсянки, добавить немного молока и хорошо перемешать, после чего нанести на кожу и через четверть часа смыть. Молоко можно заменить ромашковым отваром.

Маска из белой глины и лимона

3 ч.л. белой глины смешать с соком дольки лимона и полученную кашицу нанести только на область Т-зоны. Смывать такую маску нужно после полного высыхания теплой водой.

Восстанавливающие маски

Маска из огурца, яйца и оливкового масла

1 огурец очистить и натереть, добавить сырой белок 1 яйца и немного оливкового масла. Полученную смесь нанести при помощи ватного диска на очищенную кожу, смыть через 20 минут. Огуречная маска снимет отечность под глазами и припухлости на лице, освежит кожу.

Маска из тыквы, оливкового масла и картофеля

50 г тыквы очистить от кожуры и семечек и отварить, затем натереть ее, добавить в полученное пюре 1 ст. л. картофельного крахмала и немного оливкового масла, смешать в блендере. Маска из тыквы обладает регенерирующими свойствами, увлажняет кожу. Ее нужно нанести на кожу и оставить на 20 минут, потом аккуратно смыть.

Питательные маски

Маска из творога и молока

Небольшое количество творога (желательно, жирностью 0%) смешать с необходимым количеством молока до образования густой кашицы. Эту смесь нужно нанести на кожу лица, кроме кожи вокруг глаз, смыть примерно через четверть часа.

Маска из дыни и кефира

Кусочек дыни размять до состояния кашицы, смешать с кефиром, нанести на лицо примерно на 20 минут. После чего смыть. Эта маска из дыни не только питает кожу, но и сужает поры.

Маска из семян льна

Семена льна смолоть в кофемолке, добавить воды и довести до кипения, чтобы образовалась клейковина. Затем немного остудить и нанести на сухую кожу лица: щеки и скулы, а также на кожу шеи. После высыхания смыть.

Маска из дрожжей

На 2 ч.л. дрожжей взять столько же сметаны, тщательно смешать стакане и опустить его в емкость с горячей водой. Маска готова, как только смесь начнет бродить. Наносить ее нужно на предварительно очищенную гелем и смазанную легким кремом кожу лица. Смывать водой через 10-15 минут. Такая маска обогащает кожу витаминами и сужает поры.