Увеличение груди: способы, которые работают

Проще всего изменить размер груди – обратиться за помощью к пластическим хирургам, но такая методика может нанести ощутимый вред здоровью. Да и стоимость операции по увеличению груди достаточно большая, а ведь нужно будет предусмотреть и реабилитационный период.

Причины чрезмерного увеличения груди

В основном молочные железы изменяют свои размеры во время полового созревания. Однако в течение всей жизни габариты, форма и вид груди также могут быть нестабильными из-за увеличения количества жира и тканей.

Выработка гормонов

Причины чрезмерного увеличения груди

Бюст может увеличиваться в результате неравномерной выработки гормонов организмом. Во время беременности их количество растет, это может вызвать увеличение желёз, однако данная реакция организма является нормальной и допустимой, так как организм готовится к лактации.

Если же происходит резкий рост груди, но женщина не беременна, то это может сигнализировать о сбое гормонального фона. В таком случае рекомендуется обратиться к врачу, так как, возможно, потребуется медикаментозное лечение и корректировка образа жизни.

Кроме того, грудь нередко увеличивается при регулярном приёме гормональных средств для предотвращения беременности. Такие таблетки содержат эстроген, прогестерон или их аналоги, которые подавляют овуляцию.

Вредные вещества

Причины чрезмерного увеличения груди

Многие некачественные продукты, косметика и средства по уходу за телом содержат канцерогены. Такие вещества не вызывают проблем, если находятся в организме в ничтожно малом количестве. Однако когда их объем пополняется постоянно и они скапливаются в тканях, возникают проблемы со здоровьем. Количество подкожного жира увеличивается, а грудь слишком сильно вырастает в объеме.

Резкий набор веса

Увеличение массы тела влечет за собой расширение груди. По результатам исследований, при наборе 1 килограмма веса грудь увеличивается на 20 грамм. Существенная прибавка массы тела спровоцирует рост бюста, что вряд ли порадует женщину, так как разрастается преимущественно жировая ткань.

Наследственность

Причины чрезмерного увеличения груди

Как и при многих других отклонениях, хромосомный набор играет большую роль. Риск того, что у дочки будет патологическое нарушение размера груди, если ее мать страдала этим, очень велик. Когда женщина сталкивается с такой проблемой, первый вопрос, который возникает: можно ли это исправить и уменьшить грудь? Ответ: да, можно.

Методы применяются разные — от хирургического вмешательства до домашней медицины. Достижение желательного результата более чем реально.

Топ-методов увеличения груди без операции

Гормональные таблетки

Внимание: перед применением любых лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом.

Гормональные таблетки направлены на повышение уровня выработки женских гормонов: эстрогена, прогестерона, пролактина и соматропина. Будьте аккуратны и ни в коем случае не назначайте себе таблетки самостоятельно, у каждого препарата есть свои противопоказания. Неправильная дозировка может ухудшить состояние здоровья и привести к серьезным последствиям. Поэтому пройдите обследование, сдайте все необходимые анализы. А врач назначит вам нужный курс и проконтролирует изменения в организме.

Физические упражнения

Физические упражнения — один из самых безопасных способов увеличения груди. Укрепляя мышцы груди, вы приводите тело в тонус. А грудная клетка приподнимает грудь, делая ее более упругой. Практика показывает, что этот способ может увеличить бюст как минимум на один размер. Ниже мы составили подборку эффективных упражнений.

Осанка

Чтобы мышцы груди были более эластичными, следите за осанкой. Если последуете этому правилу, кожа станет более упругой, а мышцы крепче. Ровная спина должна стать привычным для вас положением.

Массаж

Делая массаж в домашних условиях, вы практически сразу заметите изменения в объеме груди. Эта приятная процедура улучшит кровообращение в молочных железах и хорошо повлияет на состояние кожи. Главное — старайтесь делать массаж регулярно. Есть два варианта процедуры.

  1. Самомассаж. Увлажните кожу кремом и растирайте круговыми движениями. Двигайтесь в направлении от ареол к ключице и ребрам. Затем повторите то же самое похлопывающими движениями.
  2. Гидромассаж. Делать такой массаж лучше вечером. В начале процедуры растирайте грудь при помощи мочалки, только делайте это легкими движениями. Далее направьте на грудь струю воды комнатной температуры. Двигайтесь от ребер к ареолам, периодически меняя направление в обратную сторону.

Правильное питание

ПП — вот, что нужно обладательницам небольшой груди. Делимся чудодейственным списком продуктов, влияющих на объем.

  1. Любите соевые продукты? Если да, то хорошо. Ведь в сое много эстрогена и белков.
  2. Употребляйте в пищу источник полезных жиров — авокадо.
  3. Такой вид водорослей, как ламинария, способен привести уровень гормонов в норму.
  4. Помните о чудодейственных свойствах капусты? Так вот, она содержит много полезных элементов и действительно помогает увеличить грудь.
  5. Больше зелени! И это мы не про деньги. Укропчик, лучок и петрушка укрепят соединительную ткань, что и повлияет на молочные железы.
  6. А еще кушайте яблочки. Пару фруктов в день — и вы увидите результат.

Йодная сетка

Это старинный народный способ, который помогает изменить размер груди. Йод усиливает приток крови к грудной клетке, что увеличивает объем молочных желез. Наносим раствор по следующей схеме:

  1. Опустите ватную палочку в раствор йода.
  2. Нанесите йод на грудь в виде тонких полосок. Должна получиться сетка.
  3. Не наносите раствор на всю кожу груди.
  4. Подождите, пока раствор впитается.
  5. Наденьте одежду из мягких, не обтягивающих тело тканей.

Одежда

Стоит сказать и о визуальных методах, благодаря которым вы сможете подкорректировать внешний вид груди. Например, с этой задачей хорошо справится грамотно подобранная одежда с акцентом в области груди. Так, способны подчеркнуть вашу красоту майка или кофточка с V-образным вырезом. Нижнее белье с эффектом push-up тоже поможет добиться желаемого. Важно правильно его подобрать.

Убедились, что, помимо хирургического вмешательства, есть много других способов? Некоторые из них не только не вредят здоровью, но и укрепляют его. Преимущество в том, что вы без труда можете их совмещать. Выбирайте то, что по душе, и приступайте.

Гиалуроновая кислота

Чтобы забыть о бюстгальтере с чашечками push up, можно пойти не только к пластическому хирургу, но и косметологу, ведь теперь увеличить бюст можно и при помощи филлеров. Это отличный способ, как визуально увеличить маленькую грудь.

Но у процедуры есть несколько минусов. Во-первых, высокая стоимость, около 120 000 рублей. Во-вторых, препарат может бесконтрольно распределяться и мигрировать в любую сторону. При этом филлеры осложняют диагностику заболеваний молочных желез.

Гормональные средства и принцип их действия

Изменить размер молочных желез в домашних условиях можно применением гормональных таблеток, которые увеличивают грудь за счет изменения баланса веществ в женском организме. Эти средства стимулируют выработку гормонов – эстрогена и пролактина, которые отвечают за рост бюста.

Среди аптечных препаратов, увеличивающих грудь, выделяют:

  • Оральные контрацептивы, или КОК. В состав противозачаточных таблеток входят фитоэстрогены, имеющие сходство с женскими половыми гормонами. Эти средства, комбинированные с приемом фолиевой кислоты, способствуют росту тканей.
  • Компрессы с гепариновой мазью улучшают проходимость сосудов молочных желез.
  • Массаж с использованием вазелина стимулирует кровообращение и изменения размера бюста.

Грудь можно увеличить с помощью йода. Для этого ежедневно ватной палочкой рисуют на поверхности молочных желез сеточку. Этот способ не подходит при проблемах со щитовидной железой и чувствительной коже. Применение различных лекарств необходимо согласовывать с врачом.

В домашних условиях можно увеличить бюст народными средствами при помощи кремов с натуральным составом и различных отваров:

  • Несколько капель льняного масла добавляют в компрессы. Также используют масло семян укропа.
  • Смесь из меда, измельченных грецких орехов и лимона стимулирует рост груди.
  • Массаж с ароматическими маслами придает коже упругость.
  • Употребляют чай из семян хельбы для улучшения кровообращения груди.
  • Среди трав, полезных для молочных желез, выделяют мальву. Отвар из корней этого растения увеличивает объем бюста. 1 ст. л. сухого препарата соединяют с 1 стаканом воды, кипятят несколько минут, остужают, процеживают. Трижды в течение дня выпивают по глоточку средства до еды. Готовый настой хранят в холодильнике.
  • Компресс с содой разгоняет кровообращение в молочных железах.
  • Пивные дрожжи разбавляют простой водой в объеме 1 стакана на 2 ч.л. Средство содержит фитоэстрогены, полезные для роста тканей.

Народные препараты могут вызывать аллергическую реакцию. Необходимо применять их с осторожностью.

Гормональные средства и принцип их действия

Женщинам и девушкам, которые хотят сделать свои молочные железы привлекательными консервативными методами, нужно задуматься, как увеличить грудь без операции. Организовать специальный уход можно в косметологическом салоне или дома. Средства для увеличения грудей найдутся в аптеках. На прилавках представлен широкий выбор кремов, основанных на натуральных компонентах. Изготовить маски и мази для увеличения можно в домашних условиях. Приятные процедуры помогут поддерживать грудные железы в форме.

Читайте также:  Личный опыт: как я вылечила прыщи

Побочным эффектом применения гормональных кремов может стать появление тошноты

В состав некоторых гелей и кремов входят искусственные эстрогены: эстриол, эстрадиол, эстрон. Также используются прогестероны и пролактины. Они добавляются в состав кремов в естественном виде. Однако у гормонов очень много побочных эффектов:

  • проблемы с артериальным давлением;
  • тошнота и набор лишнего веса;
  • бессонницы, депрессии;
  • проблемы с зачатием;
  • головокружения;
  • сильные выделения из влагалища.

Важно подбирать гормональные средства для груди после консультации с доктором, чтобы избежать побочных реакций.

Если с гормонами связываться не хочется или имеются серьезные противопоказания, можно применять продукты на основе растительных и синтетических компонентов. Некоторые женщины используют нестандартные средства, отличающиеся низкой ценой. Например, гепариновая мазь для увеличения груди пользуется большим спросом. Но ее эффективность очень сомнительна. Продукт немного подтягивает кожу, но не дает устойчивого эффекта.

№— Питание

Если хотите увеличить грудные железы в домашних условиях необходимо придерживаться двух основных правил в питании.

Правило №1: «Диеты – враг большого бюста»

Ни что не уменьшит вашу грудь так быстро, как резкая потеря веса. Если вам когда-то приходилось терять вес, то вы замечали, что первым делом уменьшается именно бюст, а не целлюлит.

Употребляйте достаточное количество калорий, иначе вам сложно будет заставить свою грудь расти.

Правило №2: «Меньше сахара»

Выше уже упоминалось, что сахар повышает уровень тестостерона и тормозит рост грудных желез. Кроме того, булки и пирожные вообще не несут особенной пользы для красивой фигуры.

Увеличение груди в домашних условиях: отсутствие эффекта и риски для здоровья

В сети можно встретить тысячи статей о том, как увеличить грудь дома. Но 99% предложенных советов бесполезны или имеют временный эффект за счет усиления циркуляции крови. Более того, женщины, которые прибегают к таким процедурам без предварительной консультации с доктором, ставят под угрозу свое здоровье. В чем опасность таких методик?

В этой таблице мы собрали наиболее популярные ответы на вопрос: «Как увеличить грудь дома?» и список осложнений, которые могут спровоцировать предложенные методики.

Увеличение груди в домашних условиях: отсутствие эффекта и риски для здоровья

Методика

Возможные осложнения

Йодная сетка

  • Ожог;
  • раздражение.

Компрессы и примочки из отваров трав или эфирных масел

  • Раздражение;
  • аллергия.

Самомассаж

Важно быть уверенной, что в груди нет никакого новообразования, поскольку массаж может спровоцировать его увеличение.

Баня и сауна

  • Проблемы с сердцем и сосудами;
  • венозная сетка.

Противопоказаны при наличии в каком-либо органе новообразования, поскольку могут спровоцировать его рост.

Контрастные ополаскивания

  • Раздражение;
  • ожог.

Вакуумный массаж

  • Гематомы;
  • отек;
  • обвисание кожи и растяжки;
  • венозная сетка;
  • болевые ощущения.

Гормональные препараты

  • Гормональный сбой;
  • нарушения цикла;
  • рак груди.

Специальные кремы

  • Раздражения;
  • аллергия;
  • отек.

Увеличение при помощи вакуума

В настоящее время существует два основных способа увеличения груди под воздействием вакуума. Это вакуумный массаж и использование системы Брава.

Вакуумный массаж выполняется банками или вакуумным массажером по маслу или специальному крему для груди. А система Брава – это специальное устройство, которое нужно носить на груди по 10 часов каждый день в течение 10 недель.

В любом случае моментальное увеличение под воздействием вакуума является обычным локальным отеком, который сохраняется сутки-двое, постепенно спадая.

Увеличение при помощи вакуума

К тому же есть риск растянуть кожу и лишить грудь прежней упругости и вероятность появления растяжек.

Видео: Система Брава

Питание для шикарного бюста

За полноту молочных желез и их форму ответственен эстроген, один из важнейших гормонов красоты. Его уровень повышается во время вынашивания ребенка и кормления его молоком. Имитируя эти условия при помощи особой пищи, вы сможете добиться прекрасных результатов.

Что нужно кушать чтобы увеличить бюст? Природный эстроген входит в состав таких продуктов:

Питание для шикарного бюста
  • Фенхель – полезна как луковица, так и семена;
  • Корень солодки – его часто используют для улучшения лактации. Корень солодки ускоряет кровообращение в молочных железах, обогащает их кислородом и кровью. Готовьте из него чай или трите на терке и добавляйте в готовые блюда;
  • Соя – содержит изофлавон, из-за которого молочные железы значительно увеличиваются в размере. Но для этого нужно съесть огромное количество этого продукта;
  • Капуста – этот овощ эффективен только в юном возрасте (в 11-12 лет). Чем старше девушка, тем меньше эффект;
  • Грецкие орехи с медом и лимоном. Поломайте ядра орехов на небольшие кусочки, залейте их медом, добавьте лимон, измельченный в мясорубке, и поставьте в холодильник примерно на неделю. В день съедайте 2-3 штучки – вкусно, питательно и полезно для бюста. Курс — полгода;
  • Молочные продукты — йогурт, творог, сметана, домашнее молоко;
  • Зеленые яблоки – желательно твердых сортов;
  • Красное вино – натуральное сухое или полусладкое, в небольших дозах. Лучше готовить спиртное самим или покупать его на юге в местах изготовления;
  • Рыба – содержит множество веществ, необходимых для роста груди;
  • Курица + лимон. Перед отходом ко сну съешьте 30 гр. отварной курочки и запейте ее соком одного лимона. Курс витаминно-белковой атаки длится 10 дней. Затем делается перерыв на месяц. При желании курс можно снова повторить. Данный рецепт противопоказан при повышенной кислотности желудочного сока;
  • Хлебные корочки. Еще наши бабушки замечали, что постоянное употребление в пищу хлебных корочек способствует заметному прибавлению в бюсте;
  • Пиво (2 литра в день) – действенный, но вредный для фигуры способ. В состав напитка входят шишки хмеля, благотворно влияющие на рост груди;
  • Пейте чай из листочков земляники и молока, черный чай с молоком или же куркуму с молоком или горячей водой (1 ч. л. на 100 гр. жидкости).
Читайте также:  25 средств для красоты, которые стоят копейки

Как можно увеличить грудь в домашних условиях?

Теперь рассмотрим те способы увеличения грудных желез, которые подойдут для самостоятельного применения.

Для этого можно подойдут такие меры:

  • Массаж,
  • Упражнения,
  • Контрастный душ,
  • Крем для увеличения груди,
  • Питание специальными продуктами,
  • Народные способы.

Каждый пункт разберем максимально подробно, с рецептами, инструкциями и видео.

Можно ли увеличить грудь массажем?

Как можно увеличить грудь в домашних условиях?

С помощью грамотного массажа можно скорректировать форму грудных желез, придать им больший объем и улучить их внешний вид, зрительно немного увеличить.

Массаж – хороший метод коррекции формы груди без хирургических вмешательств, который может выполняться дома и в салоне.

На картинке: наглядная техника массажа груди

В домашних условиях массаж проводится после горячей ванны или бани, предварительно для лучшего скольжения на кожу декольте наносится обильный слой масла или жирного крема.

Физические упражнения для груди

Существует много упражнений, которые укрепляют мышцы груди и улучшают форму бюста естественным способом:

  • Самые эффективные – отжимания. Необходимо выполнять 3 подхода. Количество повторений рекомендуется постепенно увеличивать до 30 раз.
  • Занятия с гантелями. Упражнение нужно выполнять, лежа на спине. Гантели взять в руки, оттолкнуть от себя вверх и в стороны развести руки. Изначально лучше использовать легкий вес, но постепенно нагрузку можно увеличивать. Рекомендуется выполнять по 20 повторений упражнения.
  • Перетягивание. Нужно сесть на стул. Ладони соединить и надавливать ими одной на другую, перетягивая их то в левую, то в правую сторону. Руки необходимо удерживать в таком положении 10-15 секунд.

Стоит ли увеличивать форму груди без операции, личное дело пациента. Современные методы достаточно эффективны и позволяют без хирургии скорректировать любую форму бюста без вреда для здоровья.

Контрастный душ

Каждая грудь под мощным напором воды обрабатывается круговыми движениями 2-3 минуты.

Как можно увеличить грудь в домашних условиях?

Душ должен быть контрастный, для этого нужно попеременно переключать воду ( горячую на холодную), это создаст условия для частого сокращения мышц, что позволит поддерживать тонус мышц груди.

Струю нельзя направлять на соски!

ТОП-5 кремов для увеличения груди

Сегодня разные производители предлагают свою продукцию для увеличения груди без операции дома.

К самым популярным среди них относят:

Вопрос — ответ

Физические тренировки, особые диеты помогут сделать больше величину грудной клетки, укрепят мускулатуру, но они не увеличат молочные железы.

Сильное увеличение груди без имплантатов невозможное. За счет упражнений, массажа, кремов и других методик можно укрепить мышцы, улучшить упругость кожи, что визуально сделает грудь немного больше.

Любые подобные методики не могут значительно увеличить грудь. Это под силу только операции. Но грудь может визуально стать больше после длительных регулярных тренировок грудных мышц (увеличиться не молочная железа, а мускулатура). Чтобы улучшить кожу в этой зоне, сделать ее упруже, обратите внимание на салонные процедуры.